828篇｜快乐是后天习得的能力

828篇｜快乐是后天习得的能力

有人说，人一生下来就会哭，而笑是后来才学会的，所以悲伤是一种本能，而快乐则是后天习得的技能。

我们每天忙于工作、生活，看似忙碌、充实，却过得越来越不开心，丢失了让自己快乐的能力。

其实人生不止一种活法，有时候换一个角度去看待问题，换一种方式去处理问题，也许会活得更开心。今天想给大家分享几个越活越快乐的方法。

1.和年轻人做朋友。年纪越来越大，是不是开始对什么事情都提不起兴趣？朋友还是那几个旧友，衣服也总是那几个款式，每天做的也只有那几件事情，甚至歌单里循环的歌也只是那几首.......

渐渐地我们的生活一成不变，没有激情，也越过越不开心，越来越看不懂这个世界。

当你越来越不开心的时候，多接触接触年轻人吧。年轻人最美好的东西应该就是活力，是对这个世界永远充满好奇、敢于探索的勇气。

2.每天做一两件不那么喜欢的事。毛姆在《月亮与六便士》里说过：为了使灵魂宁静，一个人每天要做两件他不那么喜欢的事情。为何要做不喜欢的事？倘若能万事皆遂心如意，凡事不受拘束任我逍遥自在，岂不是人生一大美事？

诗人艾青说过：时间顺流而下，生活逆流而上。所以一个人倘若想要走得更高，看得更远，向来都是以一种逆流的姿态在现世里游走。比如修行着的苦行僧，把苦修视为一种得到神谕的捷径来坚持。

那些不喜欢做的事有时是你的工作，有时可能是你未触及的领域。每天尝试不喜欢的事，是在不断打破你自己的舒适区，跨过延展区，接触恐惧区，扩展人生半径。

3.偶尔“不务正业”一下，给生活多点可能。大科学家爱因斯坦曾经说过：人的差异在于业余时间。利用业余时间，偶尔不务正业一下，才能给生活更多可能。偶尔不务正业一下，不仅身心愉快，甚至还有可能成就你人生中另一番事业。

4.心态对了，就不累了。听过这样一个广为流传的故事：一次，蔡澜坐长途飞机，遇到不稳定气流，飞机颠簸得厉害。邻座拼命抓紧手把，他若无其事照喝手中的酒。气流过后，邻座问：你是不是死过？他懒洋洋举起食指摇了一摇，回答说：“不，我活过。”蔡澜说：今天活得比昨天高兴、快乐，明天又要活得比今天高兴、快乐。这就是人生的意义、活下去的真谛。人活一世，贵在有一个好的心态，心态对了，就不累了。

金庸先生曾经这样评价过蔡澜：率真潇洒而能以轻松活泼的心态对待人生。尤其是对人生中的失落或不愉快遭遇处之泰然，若无其事，不但外表如此，而且是真正的不萦于怀，一笑置之。

潇洒的人生态度与通达的个性，与他一生都致力于“快活”二字是离不开的。蔡澜把自己一生的感悟与生活，都放在了新书《我喜欢人生快活的样子》里，至诚分享了洒脱自在的活法。他希望的，正如他在书中写到的一样：但愿自己像红酒，越老越纯。

一股浓香，诱得年轻人团团转。一切看开、放下，人生豁然开朗，那有多好！当有人问他：“现代年轻人应该活成什么样？”蔡澜说：“多读书，去努力，去享受人生快活的样子。”

828篇｜快乐是后天习得的能力

我是悦清，80后宝妈一枚，注册国际心理咨询师，达令家运营管家，亲子阅读推广人，这是我的第828篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137