01故事
有一天，一个年轻人睡前在床上做起了感恩的仪式。他感谢了父母、朋友、老师，还有那些美味的食物和清新的空气。然后，他突然想到，如果他能够用这种感恩的心态去面对生活中的一切，那该有多好啊！
于是，他开始在日常生活中运用这种感恩的心态。在遇到困难时，他会感谢这些困难让他成长；在遇到挫折时，他会感谢这些挫折让他更加坚强。他甚至在遇到恶龙的时候也尝试着去感谢它，尽管这种感谢可能有些勉强。
时间过去了，这个年轻人的生活变得更加美好和谐。他的身边充满了正能量，他的心态也变得更加积极向上。他开始感受到感恩的力量，这种力量让他能够更好地掌控生活中的能量。
有一天晚上，他梦见自己被一只恶龙追赶。他有些惊慌失措，但很快他想起了自己的感恩仪式。于是，他开始感谢这只恶龙，感谢它让他有机会成长和坚强。然后，奇怪的事情发生了，这只恶龙突然变得温柔起来，甚至开始帮助他解决生活中的问题。
第二天醒来后，这个年轻人感到非常惊喜和感激。他明白了感恩的力量不仅在于表达感激之情，更在于用积极的心态去面对生活中的一切。于是，他决定把这个感恩仪式继续保持下去，并且把这个故事分享给更多的人听。
02感悟
是的，每天睡前，花些时间用心地感恩一下，这是个极好的习惯。
向宇宙表达你清晰的期望，同时保持了清醒的共同创造意识。
入睡时，这种感恩的习惯会带给你一种美好而和谐的能量。
这个仪式可能有点儿像在睡觉前给宇宙写一封感谢信，感谢它没让你在梦里被恶龙追赶！
养成这种习惯，你就能更好地掌控你希望在生活中出现的能量。
你也可以把这种感恩仪式看作是生活中的开场和结尾仪式。
03诗
睡前感恩好事多，
心中有爱能量活。
向宇宙说声谢谢，
梦中安宁不被扰。
养成感恩好习惯，
掌控能量更自如。
生活仪式有意义，
幸福感觉更长久。
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