人间需要温暖

人间需要温暖

都说家是每个人最温暖的心灵港湾，无论在外过得有多疲惫迷茫，那个家就是你心里最暖最亮的一盏明灯和希望，因为你一想到在这个冰冷的世界至少还有一处地方是可以无条件容纳你，给你心灵依靠的归宿，就会觉得心里暖暖、热热的，充满无限的能量去对抗现实中种种的压力和困顿。可是如果你的心里没有这样一个能给你温暖的家，又该如何自处。那就是真正意义上流浪了，心灵无归宿，走到那里都是流浪。无所归依，连灵魂都是不安、惶恐、焦虑。

有句话说的很对：“好的童年可以治愈一生，不好的童年需要用一生去治愈。童年对一个人来说真的很重要，这不是矫情、也不是不懂感恩、甩锅行为，而是一个人的性格、心态、为人处事的方式都是由童年的环境影响慢慢形成的，后天很难从根本改变，比如对婚姻家庭的看法，执念太深了，无力改变，童年的我，觉得家就像一个人间地狱，里面没有自由、没有自我、没有肯定、没有理解、没有关爱，只有命令、责骂、打击、逼迫、争吵，看他们好象一天不争吵就没办法好好相处一样，一言不合就可以互相攻击，一个比一个狠心，好像他们是仇人，不是夫妻，那时候我就想这一辈子我都不要结婚，太可怕了，这是人过的日子吗？而我现在也真的如小时候想的那样，拒绝婚姻，抗拒婚姻，心里又觉得凄凉孤单没有归宿。

现在他们一个在坟里，一个在养老院，一个家也散了，而我还是一个人。还是没办法说服自已去接受，去触碰。

我相信这个世界和我有一样童年经历的人很多很多，可是始终走不出阴影的应该不多吧。我算是比较另类的存在，不知道为什么，是心灵承受力太弱，还是只是逃避责任、逃避现实的一种行为。常常想一辈子就这样了吧，与其在婚姻里受苦受罪，不如一个人潇洒快活，一人饱全家不饿，就这么无耻，昧着良心，苟且偷生吧，反正现在没有结婚的人大有人在，又不是只有我一个人这样，这样想，心里就会好过一点，没有那么有负罪感。反正这是自己的人生，自己决定，自己负责，不管以后如何都不后悔。

今天我看了一本关于抗抑郁症的著作，里面讲述的是一个90后的女生，在精神病院抗抑郁症的经历，以及所思所想，对照一下，感觉自己好像也有那么一点轻微的抑郁症状。从小我就是一个比较沉默的孩子，不太会表达自己，在外面被人嘲笑，欺负也不知道反抗，回击，只知道默默承受，用冷漠做回应，对待家人、亲戚我亦是如此，一贯的冷漠，不争不吵，只除了母亲，在母亲面前我心里才有那么点温度，但也仅仅是有点温度，因为她就算半夜再怎么被痛醒，再怎么被所有人欺负，生活婚姻带给她再多的伤害，我也无能为力，只能冷眼旁观，曾经我严重怀疑我是不是一个冷血动物，没有感情，没有爱心，可是又觉得不像毕竟对奶奶我还是有点温情，她老人家心里苦闷的时候，跟我诉苦的时候，我会静静倾听，给予安慰，开解，还会从家里偷东西给她吃，因为她们婆媳关系一直不好，我也大概知道一点缘由，所以我也不好说什么，毕竟一个巴掌拍不响，谁都不无辜，我只是看她可怜，所以对她好一点，这只是下意识的行为，不觉得有什么。而我的母亲在记忆中，她一直都是属于比较有攻击力的那方，她很少表现出难过伤心什么的，有什么不痛快都是直接表现出来，攻击对方，好斗不认输，不过对我还算好，所以我对她也没有那么恶感，只是心里也不认同她的行为，经常也会劝她，可惜她有她自己的道理，为人又固执不听劝，我也是无能为力，毕竟那时的我，也只是一个小孩，只能尽量看着点，避免引来伤害。

越长大越觉得自己，有时确实有点冷血，不近人情，因为父亲意外去世的时候，我心里竟然没有多少伤心难过，还会有种解脱感，好像一直以来压在我头顶的一座大山倒了，说不出的感觉，也是不敢说，怕自己对他太无情，太冷血，毕竟他对我有养育之恩，也许是从小到大他给我的伤害太多了，以致我对他如此凉薄。再说到母亲自从父亲去了以后她整个人都不好了，突然没人跟她吵了，也许她心里也有点愧疚，觉得自己对他太不好了，常常会看着他的遗像莫名流泪，伤心的不可抑制。也或许是她把心里的那股邪火，转移到我这里，拿我出气，攻击我，羞辱我，以致我也对她冷漠了，终于看清楚了，她是个无可救药的女人，谁靠近她，谁都不会开心，都会被她伤害，她儿子，她娘家人，现在谁都不想靠近她照顾她，所以她只能在养老院呆着了，还经常闹情绪，胡言乱语，不肯吃饭，还要有个人伺候她吃饭吃药，是 她有抑郁症，精神分裂症，不能独立生活了，她的存在对每个人来说都是一种沉重的负担，现在瘦的只剩皮包骨，好像是被风干了的一样，随时都会有凋零的可能，看她现在这样我心里又会忍不住的为她难过，到底是一种怎样的宿命才会把一个如花的生命，折腾成这样，惨败不堪，摇摇欲坠。是婚姻吗？还是前世造的孽，今生来还？我不得而知。只是更觉得婚姻的可怕，如炼狱一般，不可靠近。

人生无常，有些因果，有些宿命也许早就写好的。只是不禁在想，如果这个世界能多点温暖给她，或许她的命运，也不至于是今天这样，充满怨气，最终崩溃，好像时时都想与这个世界进行一场决斗，不死不休，伤人伤己。

小时候听奶奶说，她问过佛祖，为何会这样，佛祖说这一切都是因果轮回，前世债今生还，人生大多的姻缘是无缘无债不相会，能遇见的都是因果，想想也是。不然如何解释那些痴男怨女，明明相爱却又彼此伤害，互相折磨。如果人心能柔软一点，悲悯一点，或许有些伤害是可以避免，可惜世人不懂，或许是私心杂念太多，互相猜忌，彼此敌对，又放不下，爱不了，越发痛苦纠结迷惘，总痴缠，剪不断理还乱。只是现代人懂的及时止损了，不再那么执着，把爱情当成人生的全部，也是一种欣慰。正如那句因为懂的所以慈悲，懂的放下错误的缘分，也是一种开悟。

人生实苦又短暂，应当好好善待自己，不管是这身躯体，还是心灵。一个人只有先懂的善待自己，才懂得善待别人。素黑的文章是一个不错的选择，可以疗愈身与心，可以让你走出思绪混乱、贪欲和懒惰。

爱自己是一辈子的修行

你的身体就是你的道场，我们总要受到最大的伤害，才能修炼最大的坚强。

人生际遇是随机和缘分的安排，但更多是原力指挥的结果。

停留的人生没有选择，流动的生命尽是际遇。

茶是让身体修静的最好工具，喝茶前先虚怀，茶会为你开放。

成长，是从创伤中磨炼出来的过程；成熟，是从成长中挣扎出来的稳定。

在最痛的时候好好爱自已，包容慈悲，为生命守住最后的尊严。

让笑容成为你最忠诚的医生，调教身体情绪，重设你的悲喜平衡线。

当你变得清澈通透，始能体会无须隐藏、正大光明的生命，原来可以这般爽然与轻柔。

自爱，是从生活中一点一滴开始，从喝好一杯水，吃好一顿饭，善待自己开始。

我们没有能力改变谁，我们只能先调校自己。

沉默是一种力量，它能让默契发生。

情绪是乱了的气，像敏感打喷嚏一样，它是会离开的，离开后它就不是你。

人不是单独地活，生命不只为自己。

人生最大的成就，莫过于能少为别人添麻烦，少为地球添垃圾。

爱不只是在灵性的层面，它更多是在日常生活中体现。

将注意力集中在一杯水上，把分散的心回归一点到专注上，养生便不只是杯里的水，而是你的心。

我们每天制造太多语言垃圾，假装在对话，其实在独白。

别只追求心理式的自我了解，对自己的身体无知，比对事情无知的影响更大，因为你连自己是谁、活成怎样也不清楚。

答应自己，无论发生什么，也对自己不离不弃，不找任何借口终止自爱。

先做个合格的人，才有能力去爱。

种子播下了，每人长出一棵树，一起便成生命林。站高一点，极目张看，没有自己，只有一起。