原创分享【与问题共存】

邹庆会，持续原创分享第944天，2020年10月26日

今天早晨的微课,是关于《学会与问题共存》的第四讲，小主题是“与问题共存的技巧”。

前面我们曾经讲到过，扩大白而非消灭黑。每一个人都会或多或少地存在问题，要想把问题全部消灭掉，那是一个非常理想的状态。我们要做的，是把问题缩小到控制范围内，让这些黑点和我们共存，因为没有人是完美的。

我们调整看事情的角度，不把生活问题扩大，这是我们学会和问题共存的重要一步。

那么，怎么做才不会把生活的问题扩大呢？

我所理解的，第一，就是不过多地关注问题。因为关注问题只会扩大问题，关注解决才能创造解决。我们把关注点放在问题身上，问题只会扩大。我们要想的是，我们需要的是什么，我们想要的是什么，多去关注我们想要的，把视线从问题上挪开。第二，是摒弃灾难化思维，不要因为孩子的一点点问题，就给上升到他的道德品质，上升到以后种种不好结果，这样做只会自己恐吓自己。第三，不要给孩子贴标签、扣帽子，因为标签一旦贴上去，帽子一旦戴上去，要取下来就很难了，这样会形成孩子对自己不良的自我概念。

说到问题，其实我们每一个成年人也或多或少会存在一些问题，有些人是家庭问题，有些人是人际问题或健康问题，有些则是情绪困扰等等，只是问题不同而已。我们成年人是这样的，何况我们的孩子呢？

那么，当我们发现孩子的问题时，究竟需要怎样做才算是与问题共存呢？这里提供四个小技巧。

一是暂时不要急着去消灭问题，而是注意到孩子有哪些方面做得还不错，去扩大这些不错的地方。

二是不要去着眼消灭孩子的缺点，而是想方设法发现孩子的优点、孩子的资源和潜力，从正向的意义出发，发挥滴水穿石的力量，让一个个小改变形成滚雪球效应，进而带来孩子巨大的变化。

三是人的价值是多元的，生命的面向也是多元的。将这些问题都视为是生命中的一部分，我们就能坦然面对，并且可以更好地找出解决方法。

四是换个角度看问题，可以看到事情的不同面向，这样不但改变了自己，也会感动别人。