人在这个世界上最重要的东西是什么？是金钱吗？不是。是地位吗？不是。是房子吗？不是。是车子吗？不是。那么最重要的是什么呢？是感情。一个人的感情对于自己来说至关重要，因为决定了一个人每天的生活状态以及对于自我幸福度感受的理解与体验。
那么感情有很多种，常见的有亲情、友情、爱情。在感情中，当和对方产生亲密链接的时候，总想和对方多一点时间去亲近，当亲近一定程度后，就不愿意对方离开自己，就想要继续这种情感的维持。当某一天对方突然离开自己后，就会情绪崩溃，大喊大叫，无法活下去了。
举一个例子：很多人在失恋之后，就要死要活，就感觉离开了对方就活不下去了，就会觉得自己的人生毫无意义。感觉到自己被抛弃了，感觉到自己的人生没有希望了，感觉到自己活得真是失败。从而沉浸在失恋的痛苦之中，无法自拔。
其实失恋这件事，对于两个人来说都是比较痛苦的，也是一种心理创伤。当人受到极大的心理创伤之后，就会被负面的情绪极度包裹着，让自己一直在里面打转，无论其他人如何来安慰自己，自己根本想不通对方为什么会离开自己？百思不得其解。
那么我们也会观察到，有一些失恋的人，虽然很痛苦，但是经过短暂的调整，自己恢复过来了，立刻重启自己的幸福人生，甚至比之前还要活得更加通透。觉得失恋这件事只不过是人生的一个小挫折而已，不用那样太过动情。情到深处自然动情，情到伤处自然动气。善于动情者，也容易成为被伤者。
那么这就牵扯出一个话题：为什么有些人失恋之后，要死要活？而有些人失恋之后，云淡风轻？最关键的原因在于一个人的依赖性问题。
对于失恋之后要死要活的人来说，其实就是自己的依赖被撤走了。自己本身具备强烈的依赖性，但是当对方突然离自己而去，自己没有依赖了，自己很是孤独，这时候怎么办？那就再继续找一个，如果找不到，自己内心更加难受。所以就会发现很多人找对象，找了一个又一个，但还是解决不了问题，因为自我太有依赖性了。
而对于那些很快从失恋状态走出来的人，依赖性就不会那么强烈，他们会把感情不是放在特别重要的位置，觉得没有了感情就是人生一塌糊涂。他们还有工作、事业、家人、爱好等等，没有了感情，自己依然有依靠。不把感情当成唯一的依靠，那么就减轻了感情的过度依赖性。
在感情的蜜月期，希望彼此对彼此有很强烈的依赖，但是随着时间的推移，毕竟彼此都要考虑柴米油盐酱醋茶，不能光依靠感情就能够存活下去，这时候某一方可能对感情的依赖性并不是那么强烈。但是另外一方对感情的依赖性就很强烈，这时候就会发生争吵、发生观念的不和，发生价值观的偏移。
当两个人的感情之路走到最后，不得不散的时候。具备感情依赖症的那个人就会更加伤心欲绝，因为自己接下来没有依赖了，而不是考虑接下来没有感情了。所以在解决失恋问题上，首先需要解决的是个人依赖性问题。依赖性问题不解决，那么下一次的感情依然出现类似的状况。
人因为独立而变得很有魅力，人因为依赖而变得很有吸引力。但是独立和依赖需要两者兼之，方可在感情的道路上游刃有余，而不是力不胜任。
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