关于“低水平勤奋陷阱”

在看下面的文章之前，先问你几个问题：

1.有没有书看过后，书中的知识过个十天半个月就基本忘记大半了？

2.有没有划了很多重点，摘抄了许多名言警句，但基本都停留在笔记本或着电脑里？

3.有没有每年都读了一两百本书，但到实际用的时候却又抓瞎了？

如果你的答案都是“yes”，那么恭喜你，欢迎加入“低水平勤奋俱乐部”！

开个玩笑。但上面三个问题的反思，是不是戳到你的痛点了？所以知道为什么“听过无数大道理，却依然过不好这一生”了吧？因为你没有用啊。
那么，我们如何升级自己的“操作系统”，跳出“低水平勤奋陷阱”呢？作者从思维，方法，技巧这三个维度给了我们一些启发和干货。

（一） 思维

1.底层心态之一：绿灯思维

什么是绿灯思维？我们先看看和绿灯思维相对的概念：红灯思维。红灯思维就是遇到与自己不一致的观点，第一反应就是准备防卫，找理由反驳：“你不了解情况”，“你先听我说”。。。。

而绿灯思维是：当我们遇到新的观点或不同意见时，第一反应是：哇，这个观点一定有用，我应该怎么用它来帮助自己？说起来很简单，但是真正做到的确很难。因为我们都有“习惯性防卫”：当我们遭受挑战的时候，会下意识地向外部找原因。比如约会别人迟到就会想他怎么这么不守时，而如果时自己迟到则会说路上又堵车了，临时有急事不啦不啦。

那么我们如何克服习惯性防卫，从红灯思维转变为绿灯思维呢？首先，我们要学会区分“我”和“我的观点／行为”。比如，上司批评你这个月的业绩怎么这么烂，你要明白他并不是说你很烂，他只是在评价你的业绩这件事。我们的成长来自“我的观点／行为”的改进和提升，而别人对“我的观点／行为”提出意见，正是我们能够从不同角度获得启发和成长的机会。

乔布斯生前说过一句很著名的话：“我特别喜欢和聪明人在一起工作，因为最大的好处是不用考虑他们的尊严”。你愿意做个聪明人吗？

2.底层心态之二：以慢为快

快是结果，不是原因。

想要能力提升得更快，不是说学习过程就要很快。相反，越是快速提升的能力，反而越需要下慢功夫。这一点，可能是包括我在内的大多数追求快速成长的学习者之前都没有意识到的。所以，真正的“快”，是以慢为快。

学习，要有“结硬寨，打呆仗”的心态（注：此句出自曾国藩）。

因为真正高效的学习，是知识融会贯通的结果。有了对重要的，核心知识的深刻理解，我们才能运用起来游刃有余。而阻碍我们融会贯通的原因，恰恰是我们在学习中遇到了一个“阻塞”，没有“结硬寨，打呆仗”地把它攻克，导致我们一直有“自以为知道，其实不知道”的“知识阻塞”，也就没有办法实现融会贯通。
但是，并不是说那我就一页一页慢慢看书好了，而是要把慢功夫花在真问题上。什么是真问题？临界知识，底层规律。

（二）方法

有了好的心态准备，接下来进入方法论。

首先思考一个问题：学习的本质是什么？学习的本质其实是一个改变我们假设的过程，因为我们所有的决策都是在自己的假设下做出来的。而学习临界知识其实也就是用更合理的假设来替代我们过去相对不合理的假设，从而让我们的决策质量更高。从这个角度，我们学习临界知识最方便的教材，其实是复盘我们每天的生活：每一天的决策都是在什么样的假设下做出的？产生了什么结果？要追问问题的过程，而不仅仅是事后解释为什么。

1.反思

反思的实质是对假设进行校正。

做事的顺序：做出假设——采取行动——产生结果

反思的顺序：观察结果（现象）——研究原先假设——反思校正假设。

提升反思能力有三个方法：

一是从小事反思，深入突破。

二是把生活案例化处理。

三是培养记反思日记的习惯。

这里我重点介绍记反思日记，因为前两种都可以通过它实现。推荐大家使用一种“九宫格日记法”（可参考《晨间日志的奇迹》佐藤传）：就是把我们的生活工作分成九个格子分别来进行记录与反思。通过这种结构化的记录思考，我们会养成好的思维与行为习惯。下图是我的晨间日志模版（app：格志）

领读—《好好学习-个人知识管理精进指南》—第二章 掌握临界知识的底层思维与方法

2.以教为学

以教为学的好处相信已经不需要再介绍了，但是在具体的应用中，有什么技巧吗？这里作者介绍了两点：

（1）备课不能知道多少讲多少，而要为讲清楚这个问题大量查阅资料，购买书籍。

（2）在备课中，一定要主动查询不同的观点和不支持自己结论的反面案例。

3.刻意练习

通过刻意练习来掌握临界知识有三个部分：

（1）对基本核心知识划小圈。也就是对基本概念，知识阻塞等关键地方反复探究和思考，直到把这个问题吃透。

（2）将基本知识组合成更大的能力单元。比如，舞蹈中四肢，关节每一处的律动都是一个基本技能，组合在一起就形成了一支赏心悦目的舞蹈。

（3）在各知识能力单元之间构建认知框架。

（三）技巧

最后一部分，关于具体执行中的三个技巧：记录，定期回顾，付费购买。

1.记录与定期回顾

这里我把记录与定期回顾放在一起，其实可以与前面的反思日记结合在一起。同时还有一些方便记录的app推荐给大家：印象笔记，百度云盘，讯飞语记（声音与文字双转换）。

2.付费购买

这两年内容创业的风口，关于付费购买大家肯定都经历了不少。这里想跟大家提醒的是，时间是最宝贵最无价的资源，所有能花钱买时间的机会，都尽量不要错过。比如，租离公司近的房子，省下上下班路上的时间精力进行充电学习；尽量打车而不是挤公交地铁，在车上可以睡一觉恢复精力或者构思文章准备会议内容等。

赶着快的人，选择的是同一条路；有勇气慢下来的人，很少，反而在快速成长的路上不拥挤。