0406 自律与享受

放假的最后一晚，完成了该干的事情，快11点，开始追剧。电视剧到了最后结尾部分，格外想知道结局，本来该睡觉，却没忍住追剧，完全满足了好奇心，但是不良后果就是，晚睡，还影响了夜里的睡眠。

这让我想起了那些严格自律的人，难怪他们能取得非凡的成绩。想要获得很多，就得付出常人难以企及的努力。与我而言，我是阶段性自律，然后又阶段性“堕落”。我需要在“享受”的过程中，让身体、精力和思维都能有一个恢复的阶段。

我在追剧，放松自己的时候，就是想让自己思想放空，纯粹追求一种直观的、及时的满足。这非常适合我自己的生活节奏。所以，到底如何选择"享受”的时间、方式及时长，这个还是因人而异，适合自己的就是最好的。到底是该自律，还是享受，我倾向于多听听自己身体的反馈和内心的感受。