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2021计划手帐第15周

2021计划手帐第15周

作者: 云蔓 | 来源:发表于2021-04-05 11:41 被阅读0次

    早上跑完步之后就一直在想,今天的日更要写些什么内容、我还有什么可以挖掘挖掘的,想了半天才后知后觉地发现又到了周一的手帐时间了。

    回顾上一周真的是有不少收获,最主要的是借着月回顾的时间又重新梳理了一些自己身上看似没什么问题的问题,顺便把自己正在做的事情当中一些没那么重要的做了一个断舍离。

    这个月的习惯打卡做了一些调整,上周没有具体说明。

    原本我的习惯打卡页主要有六项内容:日语、阅读、早起、写作、练字、跑步。

    去年我没有做习惯打卡页,是把习惯任务也作为日常任务写进了“今日计划”里,所以翻看去年的手账本会发现自己每天都有很多的任务要做,虽说会分轻重缓急,但也很难做到聚焦。

    今年把这些每天都要做的任务单独拎了出来,做了习惯打卡,“To do list”里的任务反倒看着没那么多了,也让我能够更好的聚焦。

    习惯打卡和To do list最大的区别在于,习惯打卡是需要长期坚持的任务,这些任务频率会比较高,基本上是每天都做的,跑步对我来说虽然不是每天的,但也是比较高频的任务;而To do list更多是偏向于短期的任务、临时要处理的任务,或者是长期任务里拆分下来的子任务,比如说今天去参加读书会、推进读书会备课进度、以及今天要画几页手帐排版之类的,

    原本“日语”这一项是我每天都要学习的事情,因为参加考试不可能靠突击,长期的积累才是最有效的。然而由于三月份日语考试再次报名失败,我决定了暂时放弃日语,转而去学习对我目前来说更为重要的内容,于是这个月的习惯打卡把日语变成了“视觉”。

    ▶ 三月的习惯打卡页 ↓

    三月的习惯打卡页

    ▶ 四月的习惯打卡页 ↓

      四月的习惯打卡页

    视觉就是指视觉笔记。

    虽然最近我在视觉笔记这一块并没有发布什么内容,但实际上我参加了一个100天的图文转换训练营,也就是把一个词汇转变成图像,并且尽可能多的用图像进行表达,可以说是一个发散思维的训练。

    原本刚参加的这个训练营的时候我对待地并不是特别认真,往往隔天才会一口气把前些天积累的训练完成。但随着我把目标转向视觉笔记之后,对待这项练习的态度也就认真了起来,没有特殊情况,会每天抽出时间进行练习(刚开始具体的词汇画起来还比较简单,随着难度升级,思维发散的要求越来越高,花的时间也有所增加了)。所以采用打卡的形式对我坚持练习会有更好的帮助。

    刚才在写到“聚焦”这个词的时候,我又想起了昨天意识到的新问题。

    这两天休息在家里,一天过去大半翻看我的手帐,发现我的打卡任务都完成了,但是To do list的一些任务却还没动。趁机回想前段时间,似乎也都是这样一个状况——优先选择完成了打卡任务,但实际上To do list里还有相对更加重要的任务。我才意识到自己可能对于任务的优先级有了一些认知误区。

    比如说我会把日更这件事作为我一天当中最重要的事情,毕竟比较花时间,但是做完之后我会选择去做那些快速能够完成的任务,而不是把时间更多的花在更需要我花费精力的任务上,这一点我需要重新调整一下。

    碎碎念了这么多,接下来才是最重要的手帐排版展示:

    ▶ 第15周 周计划页

    第15周 周计划页

    ▶ 4月5日 & 4月6日 日计划页

    4月5日 & 4月6日 日计划页

    ▶ 4月7日 & 4月8日 日计划页

    4月7日 & 4月8日 日计划页

    ▶ 4月9日 & 4月10日 日计划页

    4月9日 & 4月10日 日计划页

    ▶ 4月11日 日计划页

    4月11日 日计划页

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