137 【月检视】送别阳春三月，迎人间四月天

一个月又结束了，天气越来越暖了，生活自然也越来越好了。

三月依然有几件收获，几许温暖，几份成就，几多快乐......

1、3月17日完成了婚纱照的拍摄，选片也已搞定，坐等成品。

2、3月完成了搬迁，新的生活环境很不错，无论是上班还是购物亦或参加一些活动都更方便了，期待新的一个月更加充分利用节省下来的路上的时间。

3、阶段性小目标达成，成为了头马北京AACTP培训师中文俱乐部的正式会员，开启我新的一轮头马之旅。

4、PPT的90天的践行已经结束了，参加了毕业典礼和演讲秀，并且做了几份海报，2.0也在今天开始啦~越来越喜欢PPT了，希望接下来可以更加精进。

5、学习了收纳整理并且因为搬家收拾屋子逐步地应用于实际生活。

6、每周一本书并分享达成。

7、好习惯保持：简书日更未间断，每天运动30分钟保持，私教课结束回归瑜伽，英语学习每日坚持、效率手册、周总结、月总结......

8、参加了一些活动，认识了一些新朋友。

最后附上2019年的flag，做一个简单的汇总：

一、家庭篇

18年领了结婚证， 19年5月份办婚礼，大概3月份拍婚纱照，美美的婚纱照和浪漫的婚礼想必是每一个女孩子的心愿吧，我即将实现这两个愿望。（婚纱照已拍完，选片结束，其他筹备中）

两个人的生活希望可以有更多的难忘的回忆，依旧可以有很多有仪式感的生活方式，每周要一起做一件有趣的事情，即便再忙也要深度沟通，一起聊天。最好有一次我们两个人的蜜月旅行。（嗯嗯，生活很有仪式感，一起做了很多有趣的事儿，虽然没有什么惊天地泣鬼神的大事，但每件小事里依然可以很开心很珍惜，嘿嘿，还处在热恋期😁）

希望家人都可以健健康康，快快乐乐，平平安安，争取更多的共处时间。（陪伴家人）

137 【月检视】送别阳春三月，迎人间四月天

2.事业篇

今年一定要在事业上有所突破，继续精进个人的优势，确定长远的未来职业发展路径。（本月工作表现一般，除了执行外还应该更加有全局观，更加清晰方向。仍在进行职业探索和规划，了解自己，找到三圈交集。）

不管是主业还是其他尝试，均可获得成长和晋升的机会。（斜杠目前还处于技能储备阶段）

并且可以获得可观的经济收入，新的一年要学会理财，将钱花在刀刃上。（记录花销，报名了线上理财课。）

137 【月检视】送别阳春三月，迎人间四月天

3.个人提升篇

❀技能提升

PPT 技能，成为擅长PPT 的达人。（1.0结束，30个锦囊作业完成，头马的海报一共做了5张，有小的进步。）

写作技能，坚持写文章并力争高质量输出，经营个人账号。（简书日更继续保持）

演讲技能，继续锻炼并打磨个人演讲及当众讲话能力，积累各类场合公开表达经历。（成为头马会员争取更多的机会，第一次千聊线上分享。）

考取驾驶证，光明正大的“开车”（初步咨询，下半年执行。）

❀健康

完成90天计划目标，并保持体重的稳定。（运动保持，但是拍完结婚照之后饮食控制没以前严格了，需要加强。）

养成锻炼的习惯，将瑜伽和跑步变成习惯，并参加马拉松，坚持到最后。（每日运动30分钟保持，回归瑜伽。天气暖和了，今后增加跑步频率。）

不吃垃圾食品，合理膳食，护肤等需加强。（前20天严格控制，后10天没有吃垃圾食品，但是没有完全按照健身的食谱来进食。）

❀学习

每周一本书，一年阅读50本书，并分享读书心得。（每周一本书任务完成）

学习心理学相关知识，阅读相关著作及学习相关课程，考取证书。（心理学的课程，新的一个月计划找学习心理学的小伙伴聊聊天。）

听得到的部分专栏，汲取有价值的部分，并付诸行动。（较少）

❀效能

时间管理的方法不断的践行（达成--90分）

课程践行任务高质量完成（达成--80分）

帮助更多的人解开迷惑，有所收获和成长。（基本达成--80分）

❀休闲

看电影（3部电影）

电视剧（陪家人看了《都挺好》）

优质综艺（女儿们的恋爱）

游戏

收拾屋子

逛超市

…

❀社交

重视弱链接，多分享，多帮助他人，会有惊喜的。（基本达成）

扩大社交范围，多参加活动，认识更多积极进取和热爱学习的伙伴。（基本达成）

不忘和老友保持联络。（基本达成）

137 【月检视】送别阳春三月，迎人间四月天

好习惯保持：

早睡早起（6点半前起床，12点前睡觉）27/31

英语学习31/31

每日手账/效率手册 31/31

每天三只青蛙，番茄钟，高能要事31/31

每天泡脚 10/31

每日金句积累 20/31

记录时间、花销、饮食、大姨妈…31/31

每日晨间日记 31/31

周总结、月总结、年总结(13次周总结+3次月总结）

期待美好的人间四月天