祝福祖国妈妈，生日快乐！
每一次，教学到有关祖国的内容时，我自己内心都会有一种自豪感，会告诉学生，爱国不需要我们做什么大事，当学生的好好学习，当老师的好好上课，把自己该做的事做好，拥有一颗正直善良之心，温暖地对待身边之人，其实就是爱国。
感恩祖国，若没有祖国的繁荣昌盛，何来你我平凡的幸福生活？
国庆假期，免不了各种相聚，昨晚已经来了一场，饭前还吃了炸馍。聚餐时的肉和米饭都吃的不少。吃得太快，都没消化好。今早上称，一下子胖了两斤，从96斤变成98斤了。
今天稍微控制下，明天中午还要去参加弟弟婚礼，又会是吃多的一天。这几天真的需要注意全天的总摄入量，家里千万不能囤零食，水果也要少买。希望过完假期，能维持不过百的体重吧。
很多时候，尤其下午哥晚上，食欲暴增，什么都想吃。其实不一定是饿，就是馋，就是内心空虚，精神世界贫瘠。晚上才应该多读书，可是晚上却没有太多属于自己的时间……
允许自己有情绪，但不允许自己天天放纵。比起吃喝，陪伴孩子也是一种放松啊！不能再复胖了，现在整个人也不算瘦，运动量少，体重称上数字变化不大，但整个人看起来像胖了几斤，因为全身的肉都不够紧致了。
十月份，动起来，天越冷越应该运动！加油自己！
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