第13天，我为什么非常害怕困难

我非常害怕困难，没有对抗它的勇气，所以当面对困难，最常见的做法就是逃避困难。

这样的行为模式让我的人生一直在看快速滑坡。

我想了想，觉得对困难的恐惧还是从母亲那里习得的。

我母亲对待困难的习惯性行为是先唉声叹气，让我认为困难是不该存在的，它会带来不开心。

然后，想赶紧解决困难，因为想快速的解决困难，就会非常辛苦。

我看在眼里，觉得困难就像大山，解决它要非常非常辛苦，我畏惧解决它。

如果困难解决不了，母亲就等父亲回来解决，在等待的日子里，母亲总是面对困难唉声叹气，祈求上天让困难消失掉。

我看在眼里，觉得如果没法解决困难，就只能痛苦的被动承受，要么逃避困难，转给别人解决。

所以，在我眼里，首先困难是不被欢迎的东西，它会扰乱我原有的生活。

其次，解决困难需要花费很大的力气。

再次面对不能解决的困难，只能痛苦的承受，日复一日面对因为困难而越来越糟糕的生活。

所以，面对困难，只有花费很大力气去解决和逃避，还有被动承受困境的痛苦3个可能。

最省力气的方法自然是逃避困难，而且我很多都会选择逃避困难。

即便想面对困难解决，先是心里对困难的排斥和恐惧，然后是不知道如何解决困难的茫然无措还有希望尽快解决困难的急迫感，最后还是选择逃避困难。

所以我要调整困难的看法，在面对困难时，及时暂时解决不了，也要让自己变得好一点的心态，还有学会拆分困难，然后学会解决困难的科学办法步骤。