感受

1.晨起阅读《个人形成论》第五章 心理治疗显示的指向性  深入解读，用心领悟，惊讶当事人与治疗师 这种关系的情感流动，将内心真实的感受在这样一种安全的助益性氛围中敞开，获得理解与深深的接纳，书中对话彰显深刻含义。

体验潜在的自我，充分体验情感关系，对个人自我的喜爱，对人格的积极本质的发现，以及对个人成为自己的机体，成为自己的体验的阐述，所有的这些，无一不让我有感同深受之觉察，犹如这段时间与慧慧的关系体验。

2.子扬开始练习书法对联，而我则继续深挖我的练字技艺，不能随心所欲，字终归是有框架的，轻重缓急，快不得，一笔一画落到实处，细心雕琢才是，明白道理着手好好写。

3.子扬的钢琴似乎有长进，曲子利索些了，学习力提升了，学习一首曲子的时间相对缩短了，领悟力也强些了，自然，觉察到他的自我认同感也上来了，在弹钢琴这件事上，似乎变得更自信了！继续刻意练习。

4.差不多有7年未去步行街了，若不是瑶儿邀约，自然不会前往，好在如今地铁直达，当年热闹的场景呈现眼前，属于年轻人的天地一点都没错，带着孩子们一块回归少儿心，投上几把币，夹上几个娃，开心而归！

5.晚上完成写给慧的对我们黄山之行的心得感受，教资复训大课、猫叔年度分享各听一半，明个儿继续。

6.今晚在与慧的沟通中，她因个人对孩子的表现心生不满，谈及自己的教育不妥，表现出攻击自我倾向，加之我的不合理回应，让其愈发难受，欲在祷告中平息，她的那句“她的痛，我是无法理解的”，那一刻，我是分明感受到自己的心在阵阵绞痛，因为，在那之前，眼泪已经不自觉滚滚而出了，我知道，就个体差异而论，我与她本来就是独立的，她所经历的是她的感受，她所表现的亦是她所体察到的，这只不过是在对她自己的情感宣泄而已，或许与我关系不大，她在用她的方式表达她的内在情绪与感受，而我惊讶，自己为何在她一开始难受的时候就已同步体验到她的难受，却因为那句的不被理解，让自己愈发的难受起来，是真的心痛难受，眼泪的独白，我知道我为什么会背负这样的情感，正如我对她所言，爱她等同于爱自己，故，她难受的时候我是自然能感应到的，如此真实的情感流动，如此的通。希望这份共情能助力疗愈，只期盼她能早点走出，或许，这需要时间，我也应该要有耐心，因为，我是她属灵的伙伴，我愿意等待，愿意陪她一起，共同感受当下，渡过心灵上的这些劫！（写下这些，似乎感受好一些，祝她好梦！）

此刻，我亦坚定的告诫自己，不再有凌晨1点后入睡！

若要好好爱，健康是前提，亦是王道！