当下好

你只要把平时

在网上乱晃的时间

和关注那些你不需要

知道的新闻、电视、

电影的那些时间

用来做清空大脑的冥想

或者练习在各个环境中

收回爱

在平静中感受爱的回流

你会发现你的生活

很快就会开始变化

注意随时提醒自己

警醒周围那些

分离和夺取爱的力量

并有意识地远离他们

如果你这样锻炼

不到两三个月

你就会感觉自己

每天充满活力

而不会像以前一样

总是昏昏欲睡

当下好