一 今日功课：抄经，持咒，动功，颤抖功，冥想
二 今日觉察
今天休班，陪先生去山上做了一个多小时晒太阳，内在不断的涌现出对先生的感恩之情，当我内在不断感恩他时，我的心量是扩大的，那种感觉真的很美好
三 感恩我自己今天休班陪伴先生
感恩女儿主动说挑战自己两天不发脾气
感恩今天中午先生主动让我自己出去逛公园，晒太阳
感恩老师给女儿耐心讲题，帮助女儿提升成绩
感恩每一位老师用心的陪伴赋能
感恩阳光空气水食物为我提供身体所需
感恩今天遇到的一切美好人事物
一 今日功课：抄经，持咒，动功，颤抖功，冥想
二 今日觉察
今天休班，陪先生去山上做了一个多小时晒太阳，内在不断的涌现出对先生的感恩之情，当我内在不断感恩他时，我的心量是扩大的，那种感觉真的很美好
三 感恩我自己今天休班陪伴先生
感恩女儿主动说挑战自己两天不发脾气
感恩今天中午先生主动让我自己出去逛公园，晒太阳
感恩老师给女儿耐心讲题，帮助女儿提升成绩
感恩每一位老师用心的陪伴赋能
感恩阳光空气水食物为我提供身体所需
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本文标题：第二十四天
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