昨天，么么去医院看望生产完的嫂子。刚进到医院，就听到一个孕妇哭着喊着说自己不生了，太难受了。而边上的家人一直劝，说现在苦点等孩子生出来就好了；怀都怀了，不能像个小孩子一样之类的话。么么看了下孕妇的年龄，也就是个二十出头的小姑娘。
闹腾了好一会，在医生和男人的安慰下，孕妈终于不闹腾了；想想也觉得痛苦，怀孕是辛苦的，而且年轻的孕妇很多都没有任何经验。
么么走进房间，看见嫂子也看到了外面的场景，更好奇问嫂子：“这年轻的孕妇是为什么闹呀？看样子还挺严重的，哭得这么伤心。”
嫂子叹了口气说：“哪有什么严重的原因，只不过是一些怀孕常见的症状而已；小姑娘年轻不懂事，很多怀孕的知识都不懂，自身照顾不好很多毛病就来了。
其实不止很多年轻怀孕的小姑娘不懂，很多怀孕过的妈妈都不一定懂。怀孕需要注意的事情这么多，有很多也是常见的现象。有些妈妈问了邻里，大家怀孕的时候都会有一些症状，难免会直接忽略。”
么么哑然：”什么症状这么严重，其他妈妈都可以挺过来，为何这个小姑娘就这般哭喊着不想生了呢？“
嫂子开始不好意思起来：“别说人家小姑娘了，很多妈妈当初怀孕的时候腰疼都觉得很痛苦。所以说怀孕期间很辛苦，妈妈们是拿着生命在孕育孩子啊。
在怀孕的不同阶段，腰疼的病因和症状是有区别的。很多孕妇都认为是生孩子必须要经历的苦，刚开始没放在心上，到孕后期各种症状随之而来就各种难受了。特别是你表妹这样的小姑娘，为了腰细腿细全然不顾营养均衡一味的减肥；怀孕了还那么挑食的。”
我就不耐烦了：“嫂子， 你就别卖关子了，快说说怎么缓解孕妇的腰痛吧？”
嫂子一本正经道：“腰疼，是怀孕期间常见的症状；除了孕妇体重的增加给身体带来负重之外；很多的腰疼都是一些病因导致的，轻者只是腰酸背痛，重者还可能伴有腿抽筋、坐骨神经痛等症状。一般有以下的病因和症状，都可以进行相应的减轻或减除措施。
一是如果腰疼伴随着阴道出血，而且疼痛剧烈的话；要注意是否有流产的可能性，或者是否为宫外孕。这是最严重的情况了，要到医院及时进行检查诊治，根据医生的指导进行调养。
二是如果疼痛严重影响到活动，或者是向其他部位进行发射时；也需要及时到医院进行检查，查清楚原因，以便于及时的治疗。防止腰疼的扩散，和病情的恶化。
三是腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，就有可能是缺少维生素b1所致。需要强调的一点是，孕妇怀孕期间一定要多吃蔬菜和水果，除了补充必要的营养需求之外；还可以在一定程度上缓解便秘等症状。
四是腰痛的同时还伴有腿围抽筋的现象话，就有可能是缺钙。孕期补钙也是非常重要的，如果孕期缺钙的话，即会影响到孩子的生长，在女人闭经后也容易引起骨质疏松等症状。
以上就是孕妇的腰疼的一般症状和缓解、减除的方法；都是可以解决的。我说的只是凤毛麟角，但是确是致命的，还有一些生活中的细节需要自己去注意。”
我满脸崇拜的说：“嫂子，其实我觉得你懂挺多的，简直就是孕妈们的一本百科全书！女人果然还是不能太年轻就生孩子，你看我表妹难受成那样，还是您舒坦些。”
嫂子悠闲的说：“这是必须的，瞧你表妹懂什么了，什么也没学过就一股脑的怀孕生孩子。这女人生孩子不是年轻与否的原因，而是要懂得！要是懒得自个儿看书学习，可以关注“生了么”微信公众号直接看视频，想知道啥都有。”
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孕妇如何缓解腰疼 - 腾讯视频
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