人到中年，工作不开心，生活有压力，找不到人说，怎么办？

1.人到中年确实苦，有苦说不出，工作也麻木了，有了瓶颈。生活的压力接踵而至。感觉大家都好忙，没有人说话，没有人娱乐。找个朋友真难。

2.什么叫人生，中年的体会最真实。上有老下有小，退一步都不行。

3.人生其实都是一个人，最难的时候也是自己陪着自己。别人只是生命中的浮光掠影。学会自己善待自己，自己安慰自己才是王道。

4.有自己的兴趣爱好朋友圈，去组建自己的小圈子很重要，跳个广场舞，出去跑个步，登个自行车，瑜伽，健身。有了自己的爱好，感觉生活都亮了，人生又有了光和亮。

5.自己给自己找乐子，这个很重要。不要总盯着一处，总盯着一处，生活就很焦虑。去觉察自己的幸福。去医院看看，你就瞬间觉得自己异常幸福。有一个好的身体，这个比什么都强。

人生那么短，你要的都在路上，加油，看好你。