在上一个章节说到：人意识到必须创造自己的意义，然后必须全然投入去实现这个意义。
其实有很多世俗的活动，它能够给人提供生活目的感。它们看起来是正确的、美好的，它们提供内在的满足，而并不需要靠别的动机来支持。（例如：利他、为理想奉献、创造性、享乐主义的解决方法、自我实现、自我超越等。）
首先来看利他――
给这个世界留下较好的居住环境、服务他人、参与慈善活动（最大的美德），这些活动都是正确和美好的，并给许多人提供了生命的意义。
加缪小说中的里厄医生以及萨特剧本中的俄瑞斯忒斯，都通过服务他人实现了自我：一个通过照顾鼠疫受害者，另一个通过成为窃取内疚的花衣魔笛手，开启他人的心智，让他人了解尊严、自由和受祝福的绝望。
意义系统在人类生存中非常重要。体验到深刻意义的人，生活得更为充实，面对死亡时比缺少意义的人更少会绝望。荣格说：“意义使人能够忍受许多事情也许是所有事情。”
我们的现实世界当中，很多人的确也生活在巨大痛苦中，虽然他自己过得很不好，但是却能通过服务许多其他人而找到人生的重大意义。
一位五十岁岁的卵巢癌患者，一生充满了对生活的热望，而她通过参与利他活动获得了强烈的生活目的感。在无解的病魔面前，她以同样的方式面对死亡。在她生命的最后两年，几乎所有和她接触过的人，都因为她而获得了成长。她的死亡可以称得上是“好死”！同样，她的例子也给其他病人做了表率――她们会效仿她对生活的热情和对死亡的勇敢姿态，并且把她的这种态度作为自己面对生死的榜样。
“……你就在这里。仍记得你登上山顶的热情，还有你阵阵坚强的笑声，抚平了因你离去带给我的哀伤，也缓和了我对死亡的思绪。”特别是最后一句，优美地表现出在许多人面对死亡时意义的一个重要来源。
成为他人的榜样，尤其是成为自己孩子的榜样，帮助他们减少或者消除死亡带来的恐惧，这可以让生命直到死亡的那一刻都充满意义。把自己的存在伸展到孩子，以及孩子的孩子的存在中，延伸到所有的生命存在之链。
利他不仅仅是帮助了当前的对象，同时一个人的成长有着涟漪效应――会让许多生活在这个人周围的、与这个人的生活有接触的其他人获益。那些有着广泛影响力的人，涟漪效应就会特别明显，比如老师、医生、作家、管理者等等。
给予和付出，不仅对别人有益，也使世界变得更好。这些愿望是美好的，所以利他是意义的一个重要来源，。
如果想要自己的生命更有价值和意义，可以常常问自己：是否对别人的生活有什么贡献？
――《存在主义心理治疗》读书分享
2024年4月5日
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