从五月份开始，就萌发了要减肥的念想，因为拿出以前的单衣，都快变成紧身衣了。真是大大的打击！
终于在有一次休息的时候准备穿去年的牛仔裤，发现竟然扣不上！最后，痛下决心，减肥！
于是，开始了晚餐不吃米饭，改成玉米、红薯；早起跳绳；到这个月的帕梅拉…一切知道的都用上了。
期间，体重一直反反复复。有好几次都想过放弃，后来想想，我还没有坚持到一个月两个月呢，怎么会有那么快的效果。
终于，在大约两个月的努力下，体重虽然还是在起伏，但是线条明显感觉到好多了，坚持还是有效果的。同时，我也找到了适合自己的减肥方式。
还是老样子，简单的总结一下：
1、晚餐少吃一点，尽量吃的清淡。晚上一定不要吃宵夜！晚餐后就控制好不吃东西了。
2、每周运动可以安排在五天，休息两天，错开了。要给身体休息的时间。
3、坚持、坚持、一定要坚持！每当自己想要偷懒的时候再看看自己的减肥经历，减肥是一件长期坚持的事情。
最后，继续加油！为了更好的自己！
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本文标题：关于近期减肥的一点感受
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