易效能201期7组第6周小组会议纪要

  主持人：刘 馨

  时间大臣：赵燚

  记录大臣：荆晶

  参会人员：7组全体成员（10人）

  会议时间：6月20日早6：00--6:30

  会议地址：YY课堂1393838493，进入子频道——7组组会

【会议主题】回首来时路，你是否依然坚定？

【会议流程】

一、主持人开场（2分钟）

      我们因为易效能相识，开始了我们抱团成长的易效能之旅。践行已1月有余，我们小组越来越活跃，分享也越来越多，状态也越来越好。从初阶进入到第二阶过程中，及时做一次回顾是非常有必要的。也许我们其中有些人没有真正的是开始使用工具，也有些人没有制定自己的梦想版。也许离我们的90天目标也依然很遥远。所以我们今天要回顾过往，重新开始新的启程。

二、轮值组长总结上周及当前践行情况（3分钟）

①周日得分最高54分。班级排名第六，            排名有所下降。

②有一组员遗憾退出践行。

三、小伙伴们分享交流（12分钟）：

赵燚：

①班会的组织和召开使我们大家更团结。

②群里互动可以在固定的时间，节省看手机时间，提高效能。

张伶：

①从混乱到有序。早起运动，摆脱忙碌，

②自律摆脱忙盲茫。

③效能管理。

④时间空间有序。

⑤线上人生。

宋丽娇：

第五次班会主持的心得：

①提前拿到分享稿，结合分享稿写主持搞，做到前后呼应。

②准备和听众的互动词；

③和时间臣配合好，防止抢麦。

④运用疑问句感叹句读主持稿。

⑤把握教练分享的关键词。

⑥根据现场情况调整。

付娆：

①能做到早起。

②写检视把关注点放在自己得到的上面。

③用forest吃青蛙更专注。

④把时间管理的观点潜移默化到生活中。

四、答疑环节（10分钟）：

特邀嘉宾：许岩武教练

问题：

1、atimelogger使用，老忘记，怎么办？

①定时记录。②定点记录。③定类型记录

因人而异使用软件，建议熟练运用OF，每日花三五分钟检视当天，通过结果反思过程。

2、如何冥想，总是睡着怎么办？

冥想是完全放空自己，如果想睡就睡吧！

3、有什么好的方法或软件快速清理手机内存？

①icloud转移。

②用腾讯手机管家辨识相似照片，清理多余照片。

③分类：按字母，按颜色，按功能进行分类。

五、总结结束（3分钟）

希望我们小组更加团结，希望我们每个人在易效能都能够改变，成长最好的自己。

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