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利用好碎片时间,拉开人生差距

利用好碎片时间,拉开人生差距

作者: 偶遇小七 | 来源:发表于2019-01-24 19:56 被阅读55次

    《善用时间》  p183-185

    R :(原文片段)

    所谓“碎片时间”,即指日常工作、学习之余闲散的、零碎的时间,这些时间不是很长,如等车、排队、上下班、等人所用的时间,这些时间不适宜做比较有深度的事情,大部分人会用这些时间来进行手机阅读或者玩游戏等。

    如果你还使用微博、微信等社交软件来把你的时间切得越来越碎,那么你就输了。

    古语有云:不积跬步,无以至千里。碎片时间也是一样,从一点点积累起来,最后可以汇集成一个质变的过程。据美国一项统计表明,能自觉地运用“时间碎片”的人只占3%~5%,若能成为这3%~5%中的一分子,你的职业发展很有可能会比周围其他人快很多。

    既然碎片时间对我们如此重要,那么我们该如何利用呢?

    还记得我们之前养成了随时收集的习惯吗?首先,一旦发现有碎片时间,你就可以随时打开你的行动清单,它可能是一个随身笔记本,也可以是手机的备忘录或者iPad上的某个App,当然也可以是我们推荐的 OmniFocuso。可以从头开始检视一下有哪些事情可以立刻完成,又或者开一个头。

    预计一下你的碎片时间是多少,如果你正在排队需要15分钟的话,那么完全可以选择事件1、事件3、事件7。

    我们要从进行事件所在的环境为其分类。比如在等车、排队时我们不能做一些必须在办公环境下才能做的事情,如草拟方案、制订计划,但这个时候我们可以拿出电话清单给自己的朋友或者家人打个电话,或者为周末和朋友的约会订位,当然在打电话之前你必须要有一个详细的清单。在公交车上我们可以利用iPad、手机等移动终端看一本书,学习一个课程,听一段课程录音等。

    I :(用自己的语言重述信息)

    what:本片段阐述什么是碎片时间,以及如何利用碎片时间?碎片时间是指日常工作、学习之余闲散的、零碎的时间,这些时间不是很长,大部分人会用这些时间来进行手机阅读或者玩游戏,但是如果能把碎片时间一点一点的积累起来并加以合理利用,职业发展很有可能会比周围其他人快很多.

    why:碎片时间,因为零散,因为短小,通常也被认为是做不出什么事情来,因此常常被忽略,但是在客观上又是存在的,因此你在对待碎片时间上的态度,往往就如同处理细节方面一样,能够成为决定你成功的关键因素。

    既然碎片时间对我们如此重要,那么我们该如何利用呢?

    how:

    (一)打开行动清单,临时出现的碎片化时间,可以将事件快速的提取出来。

    (二)先预计一下碎片时间是多少,如果是超过十分钟以上,可以思考一些比较复杂的事情,但是如果是只有1~2分钟,可以做的事情就又不同了。

    (三)对所处的环境进行分类,分类整理后还要保证需要的时候随时随地提取清单,比如利用电子设备进行记录和管理。

    A1:(描述自己的相关经验)

    大学毕业后的半年里,觉得好不容易自由了,没有了学习,时间自由支配,除了玩就是睡觉。工作也没有什么起色,跟我同宿舍要好的姐妹,反而在这时间里,考了注册会计师,工资也不断的再上涨。原来她毕业后一直都没有松懈,下班以后上培训班,上下班路上带着书随时看。想想我现在都很后悔,浪费了那么多的时间。

    A2:(我的应用,目标和实际行动)

    目标:

    这周我要带儿子去旅行,我的目标就是能在旅途中利用碎片化时间管理的方法,按部就班的做好自己原计划清单里的事情。

    行动:

    (一)打开行动清单,临时出现的碎片化时间,可以将事件快速的提取出来。

    (二)先预计一下碎片时间是多少,如果是超过十分钟以上,可以思考一些比较复杂的事情,但是如果是只有1~2分钟,可以做的事情就又不同了。

    去飞机场的路上30分钟,可以给儿子讲攻略。

    等机50分钟,看书,处理杂事。

    飞机上3小时20分,看一本书

    在大巴车上的时间5天差不多7-8个小时,用喜马拉雅app听英语

    (三)对所处的环境进行分类,分类整理后还要保证需要的时候随时随地提取清单,比如利用电子设备进行记录和管理。

    飞机上:看完《时间管理手帐》这本书

    大巴车上:和儿子观看电视剧《人不彪悍枉少年》

    酒店:早晚计划可以按原来的执行。比如早起的瑜伽,单词的背诵等

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