沟通

    沟通中最重要的问题是“情绪稳定，不指责，不抱怨”。尤其面对家人的时候。当家人做法你觉得不合适时，要不带攻击的提醒，就才叫沟通。

    早晨出门的时候陪伴孩子在家的婆婆，在写作业的孩子面前刷抖音，我觉得这种做法打扰了孩子安静的写作业。于是提醒孩子寻找一个安静的环境写作业，没有直接和婆婆沟通，因为我的情绪已经不好了，怕一开口语气带着指责，让对方不愉快。忍下了，决定情绪稳定的时候再和她沟通。

      我们都把自己做为世界的中心，希望周围的一切都如我们所愿，孩子，父母，同事，怎么可能呢？每个人都是独立的人，有自己的想法和意志，尤其是孩子，身为家长可以提醒孩子，但不能强迫孩子。

      一个10岁的孩子如何过一个有意义的暑假呢？疫情当道，不能外出旅游，只能在家里，除了作业，读书，锻炼，其他的时间看电视，打游戏是不是可以接受？

      如果身为30几岁的成年人都不知道如何打发空闲的时间，一个儿童有怎么知道呢？不能怪孩子，我要先找到一个好的度过休闲时光的方法。

      有效的沟通，就是你的想法通过语言表达后，对方能欣然接受并开始行动。任何活物都不喜欢被带着指责埋怨的情绪对待，一定要切记。不含恶意的建议，不含攻击的拒绝，才能达到有效沟通效果。

      静坐长思自己过，闲谈莫论他们非。守住自己的边界，不去太多打扰他人的边界。家庭中不抱怨，不埋怨，不指责。多肯定，多赞美，多支持，让有效的沟通流动起来。