人类行为在最深层次上无不受到两种情感（爱或者怕）之一的驱使。它们是起点和终点，有了它们，被人类称之为“相对性”的那个系统才能存在。倘若缺乏这两个点，缺乏这两种关于事物的观念，别的观念便都不能存在。
人类所有的想法和人类所有的行为，不是出于爱，便是出于怕。人类的动机只有这两种，一切其他观念无非是这两者的派生物，只是形式有所区别而已。
人类行为总是反复地产生同样的经验，人们总是会先爱，然后毁灭，然后再去爱，这是因为，情感总是在爱与怕之间来回摆动。
当你说出“我爱你”之后，你最先担心的是，你是否也能够听到这句话。而一旦你听到这句话，你立刻就会担心自己是否会失去刚刚发现的爱。这样一来，所有的行为就都变成重复的行动——不停地保卫已有的东西。
基于怕的爱，统治着你对爱的经验（注：这里的经验也可以定义为体验感知），实际上，它创造了你对于爱的经验。因为你不仅看到自己接受的爱是有条件的，而且你发现自己给出的爱也是有条件的。甚至就在你收回和保留爱，为其设下条件的时候，你心里也知道这其实不是真正的爱。
怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐藏、独吞、伤害的能量。
爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。
怕用服饰裹起我们的身体，爱让我们赤裸地站出来。怕粘住和抓紧我们拥有的一切，爱送走我们拥有的一切。怕纠缠，爱放手；怕激怒，爱抚慰；怕攻击，爱改变。
你受到的教育让你生活在怕中。你曾经听过最合适的才能生存，最强大的才能获胜，最聪明的才能成功。极少有人说起最有爱心的是多么光荣，所以你拼命想成为最合适的、最强大的、最聪明的——以这样或者那样的方式——如果认为自己在哪个方面较为逊色，你便会怕失败，因为人们跟你说过，逊色就等于失败。
所以你当然选择了那些由怕诱发的行动，因为那是你一直以来受到的教育。然而我现在教你这个道理：如果你选择了由爱诱发的行动，那么你的成就将不仅仅是生存，你的成就将不仅仅是获胜，你的成就将不仅仅是成功。
你将会变成真实的你和最好的你，你将会经验到无上的光荣。
要做到这样，你必须别理那些世俗老师的教诲，他们诚然是好意的，可是他们的知识是错误的：你应该听取那些智慧来自别处的教导。
最伟大的提醒者并非他人，而是你内心的声音，它最响，因为它离你最近。只要你能够听清楚，这个声音将会告诉你这一切是真是假，是对还是错，是善还是恶。它是雷达，能够设定航行的路线，掌控船舶的方向，指引整个旅程，只要你听从它。
也正是这个声音，告诉你此刻正在阅读的这些话语是爱的话语，还是怕的话语。利用这把尺子，你可以衡量它们是该牢记的话语，还是应该忽略的话语。
生活总体唯有一个目的，那就是让你经验到无上的光荣。其他你所说、所思、所做的一切，全都服务这个功能。没有别的事情是你的灵魂可以做的，也没有别的事情是你的灵魂想做的。
这个目的的神奇之处在于，它是永不终结的。倘若你亲身经验到无上光荣的那一刻果真来临，你将会立刻感到还有更伟大的光荣等待你去实现。你要是很优秀，就能变得更加优秀；你要是更加优秀，你就还能再优秀一些。
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