最近过得浑浑噩噩,每天都在无精打采中度过,心里焦虑,但又不去努力,不想去看书学习,每天拿着手机看视频,刷抖音……用娱乐打发时间,毫无成就感!
想来想去不能这样下去了,这样日复一日下去的话,自己就荒废了!
之前有过很多想改变的想法,但都没有行动,今天下定决心,要做出改变啦!
本周目标:
1.调整心态,整理心情
2.调整作息,合理饮食
3.每天至少阅读30分钟
4.至少运动两次
5.为学习做计划
6.压缩娱乐时间
7.管理自己的财务
若本周完成目标,则奖励自己一个小礼物。
每天进步一点点,希望的火苗不熄灭,加油^0^~
拍摄的两个小可爱
网友评论