建立自己的能量系统

昨天，我的瑜伽老师一直在说她的资源，初听起来觉得很功利，听多了就明白了她说的资源不是我们平时理解的资源，用能量系统或者支持系统会更准确。

比如她说，喝茶是她的资源，她会变得安静；比如她说，制香是她的资源，她会变得忘我。除此以外，还有爱情、亲情和朋友们等。

一个人的支持系统越牢固，幸福指数就会越高，面对人生困境时，就更容易走出来。比如，这次她栽了那么大的坑，很快就爬出来了。当然，支持系统肯定不是凭空产生的，是自己平时积累的，这个积累，不能是刻意的。刻意积累出来的关系和爱好，无法经历打击。

每个人都需要建立自己的能量系统。人，不能过成孤家寡人。