1.坚持静坐冥想练习，每天早上10分钟，注入能量。
2.发愿，立志，练就不抱怨的自己，不断利他的自己，积极行动的自己
3.阅读主题，性格，了解自己，了解他人。
4.带娃小巴掌童话阅读，英语分级阅读
本文标题：7月第3周计划
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