2019-1-6周检视-F5

90天个人目标

1.早睡：晚上10:30以前

2.早起：早上6:30以前

3.养成一个适合自己的锻炼习惯

【三个目标践行情况】

早起在上周都实现了；如图

2019-1-6周检视-F5

早睡做得不好。本周需重点关注。

锻炼执行还可加强，周一到周五保证3次锻炼

【八大关注】

一、健康：

本周冥想、倒走有进步，早睡加大关注

2019-1-6周检视-F5

二、家庭：

1.每天提醒老公喝水

2.做笑脸饭给孩子们，为家人做晚饭

3.陪孩子一起背三字经

三、事业

四、财富

本周投资理财学习7个番茄

2019-1-6周检视-F5

五、成长

修改好19年梦想版，

初做三圈交集，

参加周三佛课

六、休闲

看电视剧:孔子

七、社交

参加拆书帮年会，拜师傅

八、效能

1.印象笔记框架优化

2.100讲复听

本周可提升的地方（或问题）：早睡，看书

下周三只大青蛙（目标）：

1.准备T1-2拆书

2.整理分类笔记，建立框架体系

3.听进阶10集课

小确幸：

顺利拜师

反思：

1、陪孩子背三字经情绪控制不够好，陪伴背诵需要调整策略，调动积极性

2、你本就很优秀，调动出自己的优秀。