端午节--掌控感
流水账，毕设视频要在这个端午假期拍摄完成，于是昨天开始约小伙伴帮忙录，发现大家时间不一致，微信聊天也看不出是否愿意，内心几多想法再现：一个人在这里其实没有什么朋友，除了只猫，一无所有……想到最后竟然抹了两滴泪，但其实伙伴的意思是今天可能凑不齐，明天是可以的，回想自己之所以不乐意放在明天，终其原因，是这件事超出了我的掌控感。
超出掌控感一个简单的表现就是没有按照我的预期或者计划进行；我原计划25号拍摄完成，当天晚上剪辑出来，26号出门锻炼身体，在家看看书，27号参加校区活动，想的是很完美。仅是把拍摄时间从25号调整到26号整个人就不好了，因为担心26号拍摄不好后面无法补充拍摄。以至于因为这个想东想西，整个人都不开心了。
而超出掌控感另一个明显的表现就是麻烦别人；什么事情只有自己安排自己做才最靠谱，交给别人或者找别人帮忙都可能无法达到预期，所以能自己来就自己来。麻烦别人会让我觉得事情不在自己的掌控之内，会焦虑。
看起来好像我是个掌控欲特别强的人，嗯，是吧，我不只是对自己，对别人也是。我不喜欢迟到，约人一般都是早到，半个小时很正常，有时甚至会早到1个小时；更甚者我会刻意等外卖小哥，我觉得让别人等是一件特别不好的事情，所以每次点了外卖会盯着外卖小哥的距离，生怕错过让对方在送达的时候出现等待的情况，我在二楼住，一般会透过窗户看到楼下的外卖车辆，然后跑去开门，外卖小哥上来一般都能看到站在门里的我。也是因为如此，我不喜欢点外卖，因为等待的时间让我无法专心做其他事。
看到这，你可能会觉得这是病态的吧？我只能说我个人如此，目前是意识到了这个问题点，慢慢的关注，刻意练习去适应脱离掌控的情况。
端午安康！
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