1、伙伴们，在2023年可以给自己一个小目标，允许美这件事渗入自己的生活，哪怕每天给自己化个妆，涂个口红，抬头看看湛蓝的天空，都会让你的生活发生一丢丢不一样
因为你心中积累的美真的可以陪你度过人生艰难的时刻
2、所以呢，我们每个人都是可以通过学习来达到美的境地的。
那多美才算美呢？我觉得美的起点和终点都是睁眼看自己。通过认识自己找到专属你的风格，进而透过观自己去看世界的美，当你感知到美无处不在时，又会回来做自己，这也是对修自己的过程
所以呢，我们每个人都是可以通过学习来达到美的境地的。
3、臻臻姐之前说过的一句金句:能控制好自己情绪的人，不亚于攻下城池的将军。
4、对哈，内在改变会投射到外在形象上，同样，外在形象的改变也会让内在更加自信笃定
5、当你见过高山的巍峨、沙漠的广阔，体会到天地的无垠，你就会变得谦逊；当你见识过不同的风土人情，你就会发现这世上有无数种生活。人只有阅过山河、见过湖海，才能拓宽视野、增长智慧，看到人生更多的可能性。
6、爱出者爱返，福往者福来
7、如何有好的因果呢给到三个词：禅定、觉知、布施
8、很多时候我们都说只要我们自己舒服就可以了，不要太管别人怎么想我们，老师讲到一觉话我觉得很好，就是更高维的是让自己舒服的同时也让对方感觉到舒服。
9、每个人心中都有佛性，佛在世间修
10、钱永远是工具
11、人生只有使用权没有所有权，一切皆为我所有但不为我所有
12、走出你的脑袋，进入到你的生活，醒醒去做
13、也许你正在抱怨的一切，正是别人羡慕的目标。
14、人生不是轨道，而是旷野——勇敢去做一个“不务正业“的人
15、“我”想怎么活，其实就在怎么活。
16、接不住孩子的情绪，其实是接不住自己的情绪
17、我们生命的全部，就是每天感受的总和。也就是说，自己的生命状态如何，全在于自己所观所想。我们通过学习，工作，生活，饮食等等来修，修的也就是觉察力和对待这份觉察的态度。
18、作家刘瑜也说过，一个人的生活的质地色彩，不是由发生在他身边事件的密度，而是她的感受性决定的。
19、所谓“自己”就是和不同的人事物相遇，所有的体悟反馈回来才是自己
所以要读不同的书，见不同的人，去不同的地方，最终就是见天地，见众生，不过就是为了遇见真实的自己。
如果你遇到自己喜欢和崇拜的人，别自卑，那不过是内在的你投射出来的而已
如果你遇到讨厌的人，别鄙视，那也是你内在的盲区而已
透过一个一个生命，去反观自己，外面没有别人，有自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
20、还有一个感受，就是直播的时候，怎么去摆好自己的角度，并不是讲课的那种，而是聊天，想和大家交个朋友
21、我觉得大家如果想锻炼坚持的能力，就去直播
22、一流的生活不是富有，而是觉知。
“”感到幸福”就是拥有幸福这个重要的能力，这种体验可太棒了。
23、爱情需要互相滋养，他不送我，我送他啊[偷笑]然后你会发现收获更多
24、情人节这句话送给大家：
新鲜感不是和不同的人去做相同的事情，而是和同一个人去做未知的事情
25、想到一句话：世间所有的久处不厌，都是因为用了心
26、不要把对自己妈妈的期待和要求投射到婆婆身上。
婆婆可能自身是“受害者”，就把这种有毒的想法和行为传承下来了，这样，其实最辛苦的是她自己。
以她的阅历和受到的教育，还不足以升华自己，所以她其实是个弱势的。
这么转念一想，会不会释怀一些呢。
其实这样的人，不管是婆婆还是其他人，都因为不被善待过，不自然的把这种受到过的攻击转向了别人
27、成长是个美丽的痛[破涕为笑]，因为痛啦才有了深刻的觉醒。
28、人要把一生过好：
善心善念善向
最大的不善：
1. 心想的多，伤心
2. 欲望大，付出少获得少。德不到，得不到，德到得到
️小时思维：
人生、事业都成功不了
️大世思维：
日行一善，必成大事
29、我有一个用了20多年的qq签名：快乐来自内心的平和。
平和的状态，特别有利于一个人将注意力放在自己的成长上，而不是与别人的比较上。
30、我喜欢你离我远一点
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