开始第一天的减肥计划。
早上没有早起，闹钟没什么用处。但主要是昨晚没有早睡，今天锻炼的疲劳了，应该会好转。
运动量不算很大，十公里时速跑步五分钟作为热身，然后手的脚的运动一共五种，每种做了三十个。很累了。
明晚锻炼的时候带水杯，加点蜂蜜。
开始第一天的减肥计划。
早上没有早起，闹钟没什么用处。但主要是昨晚没有早睡，今天锻炼的疲劳了，应该会好转。
运动量不算很大，十公里时速跑步五分钟作为热身，然后手的脚的运动一共五种，每种做了三十个。很累了。
明晚锻炼的时候带水杯，加点蜂蜜。
20190624小乖乖38周啦
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本文标题：20190624
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