结伴而行

我发现自己跑步，速度很难提升。正常就是6分钟一公里，快一点跑到五分半以内的话，心率就要超过170，疲惫感很强。

但是最近两次跟着别人一起跑，速度提升到四分半以内，心率也就175左右。而且整个过程中，身体并不像自己跑时那么累，这个速度可以维持三公里左右。

这个现象我已反复验证多次。

在软件开发领域，也有个类似的提高效率的方法，叫做“结对编程” —— 两个人一起写代码。经过我的验证，如果有项目成员投入精力在一旁看着自己写代码，开发效率的确会大增。

这个现象告诉我，不要高估自身单枪匹马的能力，更不要低估伙伴的重要性。