前天没有听医嘱，吃了一整粒皮氮平片（医生说只能吃半粒），结果昨天一天都迷迷糊糊的，全身疲乏无力，就是想睡觉。昨天晚上吃了半粒，又睡了8个多小时，虽然脑袋里还是不断做梦，但今天精神好多了。过去的一天浑浑沌沌的，做了些什么事呢？还是走了15,000多步，看了一本书《一年顶十年》，但是没有日更，整个人实在是太没精神了。
谈一谈《一年顶十年》这本书。作者是“彪悍一只猫”，在网络上也算是鼎鼎有名了，很多年前就在网络中认识他，最开始他还是简书的作者（我现在写字的一个平台）。总体感觉这个人比较喜欢宣传自己，而且也善于宣传自己。通过运营社群、录制音视频、演讲写作和提供咨询，估计也赚到了大钱，成为了一个成功人士。这本《一年顶十年》写的比较浅显，所写的道理也是人尽皆知。但因为他成功了，大家也因此都愿意看。
这本书里面讲了些什么道理呢？我简单的跳一些说说。
一是要珍惜时间。成为一名合格的时间投资人，想尽办法把大部分时间投资到高价值的人和事上，专注于几件事情，勤于反省，善于利用碎片化时间；二是要保持状态。多和积极乐观的人交往，远离四种人（打击你、见不得你好、混日子、消耗你）。状态不好时读书、看电影、听音乐、多做事、帮助别人、至少培养一样爱好，特别是要保证身体健康；三是要培养情商。做一个对别人有价值的人，不仅要让别人舒服，也要让自己舒服。情商高的人容易获得别人信任，多向情商高的人学习，感受他们的一言一行；四是要坚持读书。坚持读书，让大脑充满好东西。要多读猛读，读了要去用，要写出“践行清单”，把书中的道理和方法用到实践中去；五是要经常写作。写作能够让人想得更明白，大大提高人的思考质量。写文章只要简洁流畅、有说服力就已经很好了，不要求有什么太多的文采；六是要学会演讲；七是要常遇贵人。做一个持续付出的人，付出越多，肯帮你的贵人也会越多。要持续成长，成为一个对别人有价值的人（每天至少给一个人提供价值）。要学会感恩，做人要靠谱；八是要树立品牌。让自己成为一个非常有思想魅力的人，走好自己的品牌之路，成为某一个领域的专家。九是要日拱一卒。只要保持每日精进，总有一天会脱颖而出。找一件值得坚持的小事，每天都做，不用管什么结果，因为结果会随时间的积累而显现。
我还是那句话：《一年顶十年》 是一本很浅显的书，没有什么思想深度，看完这一遍以后，也不会再看第二遍。我也曾经说过，如果能从一本书里面吸取到一个道理，并在实际的工作和生活中践行之，那就已经非常好了。在这本书里，我已经摘抄了很多的东西了。以后回过头来多翻翻看，希望其中有一句两句能够打动我、启发我，并运用到实践当中，让我最终受益。
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