瞌睡

不知从什么时间起感觉瞌睡的不行，同样的每天24小时我不知道别人用多少时间睡觉，而我感觉我一直想睡觉，并且越睡反而越瞌睡。

感觉累的不是身体好像是心理暗示，内心好像一直在说好久没有休息了，停下来休息会吧，可是谁都不容易，可是没有人轻易放弃，大家都在咬牙坚持，我还有什么理由放弃，我现在的不适只不过是我以后的开始，要是现在放弃，以后或许会比现在更加困难。

都说累了就停下来歇歇，没错，人的肌体疲劳给人体发出警告，不要劳累过度，生活的本质就是：“生下来，活着”。所以不要辜负了大家对你的期待，实在走不动了就歇歇吧，毕竟大家都有累的时候。

好像觉睡的太多也不好，有一项研究表明人一天睡8个小时就够了，剩下的时间可以用来干别的事，当然中午也可以午休，缓解一下疲劳。

前两天在网上看到说“早起比熬夜跟可怕，因为人的最佳睡眠时间是凌晨到早上10点左右。”我也不知道这个理论是否正确，可是我只适应我现在的作息习惯，最重要的就是自己习惯就好。