家长姓名：莹莹
孩子姓名：宸宸
孩子年龄：2岁8个月
孩子第一个30天目标：睡眠规律化，基础习惯建立
妈妈第一个30天目标：喜马拉雅录播30节。孩子成长日记30篇。
目标核对：
孩子：重中之中的午休规律化，在7月下半月有了12天的午休14：00-15：00习惯。并依次养成以下习惯：
❤️卫生习惯：晚上洗漱主动刷牙
❤️卫生习惯：饭后漱口
❤️卫生习惯：吃东西前先洗手
❤️收纳习惯：自己看完的书/玩具自己收纳和主动完成
❤️零食数量和看视频时间认知：说到做到的力量。
餐桌礼仪
晨跑
自我发掘
妈妈：突破第一个个人影响力的喜马拉雅录音开播。并完成《你就是孩子最好的玩具》原版录播。并给到自己家人和身边亲朋好友的受益及聆听。每天捕捉孩子的闪光点和反思父母的行为及需要改进的地方。引导自己成为和善而坚定的妈妈。
喜马拉雅录音
打卡记录
第二个30天目标：
孩子目标：
睡眠：规律化，养成13：00-15：00午休；8：30-6：30晚休时间。
运动：加大运动量，促进食量和睡眠的加强。
成长：开启英文，国学的磨耳朵的记忆曲线方式。
社交：与不同年龄与性格的孩子相处，学会处理交际与沟通方式。
妈妈目标：
育儿：做温和而坚定的妈妈。不做咆哮妈妈。（孩子进入小叛逆期，有了小想法，模仿好的
坏的习惯，在乎对方感受，被冷落会受伤）
成长：育儿类阅读，全日制式陪伴，慢慢引导并加强孩子的正确行为习惯。
亲密关系：给予爸爸更多空间，促使父亲与儿子的关系更加铁哥们，树立爸爸的榜样角色。
感恩教练陪伴，以及时间管理创始人叶武滨老师，YY老师不断更新及给予我们的更多育儿亲子时间管理的模范及榜样的力量。人生路上，因为相信，去努力的践行去问问题，去解决问题，找到孩子智能领域（通过勋章鼓励加强）－制定孩子热爱学习的日程与计划来实现孩子的所长（世界科学手段：青蛙、番茄钟、月历、梦想版）。
现阶段，习惯建立的黄金期，就是3-6岁了。从现在开始，我们会把孩子关键基石给奠基好。亲子管理的金句无数次回响在耳边：习惯的重建比新习惯的建立更加困难。在习惯养成初期，建立好生活自立与优秀习惯从娃娃抓起。
综上，感觉父母在观念上达成一致，共同养育并刻意养成好习惯，对于我们和孩子来说，非常受益。感恩各位优秀父母的陪伴，更感谢我们的孩子给予我们的成长与反思的机会。
与先生第一次走进课堂
一起走在亲子时间管理路上
愿自己与孩子一起走在成长与卓越的路上！
孩子你在前，爸爸妈妈在你身后
备注爸爸的检视内容：
1、养成良好作息习惯，晚9点上床，9点半入睡，早7点起床；中午1点至3点午休。
2、养成良好的饮食习惯，一日三餐注意营养搭配，限制零食时间（早上10点半和下午4点可以吃），零食要隐蔽存放，不让宝宝发现存放地，每天一杯酸奶和一杯牛奶。
3、加强陪伴时间，工作日每天半小时单独陪伴时间，休息日每天2小时单独陪伴时间。
4、培养宝宝生活自理能力，自己吃饭、喝水、大小便，穿衣服、洗澡等。
5、培养宝宝学习习惯，多看书，多认字。
6、培养宝宝的耐心，教会他很多事情需要时间，需要等待，要不急不躁。
相信爸爸第二个30天能积极参与，与孩子一起成长，并成为孩子最崇拜的灵魂英雄！
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