失败是痛苦的吗？我们脑中想象的失败的痛苦比实际痛苦多得多。
所以，我们怎么变得快乐呢？
1行动，并把自己置于风险当中
2想象力
3认知疗法
行为是提高自我效能的有效手段。自身的到外界的或内部的肯定，长期而言是有害的，你的心理落差会特别大。但行动不同，行动让人充实。想要成功，就把自己之于努力之中。
想象成功
实验显示，成功需要相信自己，自信是成功者的品质。想象自己成功可以使人自信。这背后是形象化的原理，可以大脑几乎无法区别真实的事和想象的事。因此我们为大脑模拟一种实体形象，让大脑认为这是真的
比如说，演讲之前要想象自己站在大家面前，冷静自信激动热情，当真正开始演讲时，仍然会紧张，但你同样也冷静自信
注意，形象化的自我激励，不单只是结果，最重要的是过程，明确完整，尽量能的逼真，我们的大脑会更相信有感观的想象
唤起情绪
without emotion,there is no motion
失败是痛苦的吗？我们脑中想象的失败的痛苦比实际痛苦多得多。 所以，我们怎么变得快乐呢？ 1行动，并把自己置于风险当...
顺境不惰， 逆境不馁。 顺境淡然， 逆境泰然。
顺境，逆境 逆境，顺境 仿佛白云黑云 有时布满苍穹 有时无踪无影 顺境逆境都是人生 白云黑云都是风景 保持石头之心...
追求理想的道路不可能一帆风顺 唯有自强才能前行 胜人者力 自胜者强 要做到自强，最重要的是始终有一种战胜自我，超越...
百味人生，虽生得平凡，却也会经历种种顺境逆境。无论顺境还是逆境，都不要迷失本心，丢了自我。 生活总会招来无数橄榄枝...
今年我21。21年一直顺风顺水，没有遇到过什么困难。 我很得意，我跟朋友吹嘘我一路走来的顺畅，看似不费吹灰之力得到...
一件事的两面性，对你而言是顺境，你的对手就是逆境，所以没好没坏，没对没错，只是立场不同罢了。无论顺逆，他们的形成都...
一个人一定要有自己的人生理想和价值追求，明确自己在这个世界上的存在的意义和使命所在，这是战胜一切艰难险阻的法宝和能...
人，只有在静下心的时候，才能真切的认识到身边的世界。 只有经历了坎坷才知道原来的道路走的有多顺。 当我...
人生有太多的问题找不到答案 太多的答案搞不懂为什么 冥冥中一切皆有定数 我们需要做的就是 以善心处于顺境 以静心安...
本文标题：逆境还是顺境？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uuconftx.html
网友评论