首先创建两个VC，我这里第一个是UIViewController第二个用的UITableViewController。

为了方便更直观的看到我们设置第一个VC的view背景为黑灰色

第一个页面运行后显示

然后给第二个页面添加tableview相关代码 

数据源每条设置序号和颜色，我这里使用的是懒加载

自定义Cell 

记得关联XIB   并在XIB上添加一个label 或者用cell自带的也可以 

cell里添加根据你的传值方式处理数据代码

在tableView页面添加点击代理方法（可以忽略）

第二个页面运行后显示

接下来就是关键的代码了 其实很简单 直接上代码

创建TowTbaleViewController对像 设置坐标添加到OneViewController的View上 使用[self addChildViewController:towView] 方法 就OK了

效果图