1.0(90天)践行总结：
在212的一阶线下课程我制定了90天践行的三个目标：一是坚持早睡早起，二是养成运动习惯，三是每天断网一小时专心陪伴孩子。
作为一个资深夜猫子，早睡早起是个巨大挑战，带着线下课程打的鸡血我坚持了一个半月，10月下旬开始松懈，起床时间调整为6:20，睡觉时间也渐渐推迟……对比践行的前后半程，我更喜欢前半程的身体和精力状态，因此早睡早起仍是我2.0践行的首要目标。当时写下目标二养成运动习惯时，并没有考虑跑步，上学时就害怕跑步，甚至线下课程我都没有带跑鞋[可怜]上课跑的5公里我基本是走下来的，就这样浑身疼的回来睡了3天才休息过来。但是，这次跑步给我的感触很大，我想更有活力，于是到家的第二天我就去买了跑步机，从8月21日至10月20日两个月，共跑了180公里，很震撼的数字，为自己点赞[强]此后，因膝盖疼暂停跑步休息调整。光有热情不行，要学习科学跑步，休息期间我购买了吴栋老师的跑步课，正在阅读学习《墨菲的女性跑步指南》，为2.0做准备。目标三断网一小时专注陪孩子，在学习使用了时间管理的工具后，工作效率提高了，陪伴孩子时不受其他事件的打扰，陪伴质量自然也提高了。老公受到我的影响，从本周开始，除去加班和应酬，每天下班后抽出一小时陪孩子玩耍读绘本，孩子特别开心，家庭关系更亲密。
额外收获: 受小伙伴们的影响，我养成了听书的好习惯，目前已听书40本，也开始能挤出时间看书听微课了，2.0我要养成阅读的好习惯。
2.0践行的三个目标：目标一：早睡早起(早6晚11)；目标二：每周运动3次；目标三：每天听书(微课)，每月读2本书，写读书笔记。
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