在这信息爆炸且时间精力有限的时代，越来越多人感到迷茫焦虑，不知道如何高效学习，不知道如何获取有效的知识。

而研究表明，如果掌握正确的学习方法，找到适合的学习方式，定制个性的学习计划或学习方案，有助于帮助学习者快速帮助吸收新知识。

美国著名投资家、沃伦.巴菲特的黄金搭档查理.芒格在南加州大学法学院毕业典礼上的演上也曾提到学习了“学习”本身的重要性。

阿尔弗雷德·诺斯·怀特海（英国著名数学家、哲学家）曾经说过一句很正确的话，他说只有当人类“发明了发明的方法”之后，人类社会才能快速地发展。......人类社会只有发明了发明的方法之后才能发展，同样的道理，你们只有学习了学习的方法之后才能进步。

——《穷查理法典》（Poor Charlie's Almanack）

这或许也正是“学习风格”（learning styles）的学习理论风靡教育领域的原因之一。

学习风格是什么？

学习风格是由学习者特有的认知、情感和生理行为构成，反映学习者如何感知信息、如何与学习环境相互作用并对之做出反应的相对稳定的学习方式。

学习风格与人们学习时物理感觉、与他人互动的方式以及思维方式有关。而且学习风格有助于学习者了解运用什么样的学习方法和学习工具能帮助自己更好的掌握知识。

人们的学习风格常是独特的，是在长期的学习活动而形成的，和神经组织结构、身体机能有关，也受其成长过程、家庭、教育和社会背景影响。而且，学习风格一经形成，即具有持久稳定性，很少随学习内容、学习环境的变化而变化。

学习风格有哪些？

在众多关于学习风格的理论研究中，以下3种广受学界认可的权威认可。

1. Neil  Fleming：VARK model

2. 大卫·库伯（David Kolb）

3. 卡尔·荣格（Carl Jung）

本文主要会跟大家分享新西兰教育家Neil  Fleming的VARK模型。（之后也会陆续向大家介绍其他两种学习风格，请大家持续关注~）

Neil  Fleming：VARK model

学习风格研究

Neil D. Fleming 长期致力于研究「人类的学习模式」，曾在新西兰南岛（South Island of New Zealand）担任过9年的资深督学，实际观课超过9000堂。

当他任教于新西兰林肯大学（LincolnUniversity, New Zealand）时发表了一套容易检测的「学习风格调查量表VARK」，此套测验从1987至今不断改版、几经更迭、推陈出新，一直是学习辅导中著名的教育心里测验。

（编者注：VARK模型也是生涯探索的重要工具之一）

Neil D. Fleming按照「感知形态派」的学习理论为基础，将学习者依照他们的学习偏好被划分为四类：

视觉型学习者（Visual Learners）：通过图片、表格等方法学习更高效；

听觉型学习者（Auditory  Learners）：通过听课、讨论等方法学习更高效；

读写型学习者（Reading / Writing Learners）：通过读文字、做笔记、列提纲的方法学习更高效；

动觉型学习者（Kinesthetic Learners）：通过动作、触摸实践的方法学习更高效 。

四种学习风格

点击大图，这四类学习风格学习者主要有以下偏好：

不同学习风格学习偏好 不同学习风格学习偏好

不同学习风格如何高效学习

1.视觉型学习者（Visual Learners）

在学习中广泛使用图画、图表（饼图，线图和流程图等）

将需要记忆的关键文字转化为符号进行记忆

运用“颜色记忆法”，将不同类型的信息标记为不同颜色

2.听觉型学习者（Auditory  Learners）

录下你的学习小结，播放给自己听

把学到的知识说出来，和人讨论或者给他人讲解都是不错的方法

将需要记忆的信息大声朗读出来

3.读写型学习者（Reading / Writing Learners）

记笔记，再记笔记

将理论或者观点用自己的话组织，以求得到更深层的理解

将图表转化为文字陈述来理解

4.动觉型学习者（Kinesthetic Learners）

用现实生活的例子，应用和个案研究来理解抽象的概念

动手重复做实验或者项目会让你有新的所得

如何快速判断自己是什么类型的学习者呢？

当然，在网络上我们可以找到各种各样的学习风格测量工具，如学习方式量表、学习过程调查问卷、学习风格量表等等，但是这些量表问卷质量是参差不齐的，无形中增加学习者的辨别或筛选等时间成本。

为此，这里会给大家介绍3种比较权威靠谱且轻易触达的测试入口。

1. 即能小程序

扫码进入“即能小程序”后，即可开始题目测评，即能小程序的测试题目比较本地化，结果非常人性化，加上了“混合型”的学习风格。

即能小程序VARK测试入口

即能小程序后台已设置VARK测试官方权威的计算规则，当你完成所有题目后，页面会直接显示测试者的中文版的学习风格类型（视觉型/听觉型/读写型/体验型【即“动觉型”】/混合型），不用自己手动计算；

视觉型学习风格 听觉型学习风格 读写型学习风格 体验型/动觉型学习风格 混合型学习风格

最令人惊喜的是，当保存结果页面分享后，小程序会根据每个学习者的学习风格类型推荐专属的学习APP，为学习者更高效学有所获提供个性化的学习方案。

举个例子，比如你是“听觉型学习风格”，推荐APP是“喜马拉雅FM” 和 “得到”。

即能小程序——个性化推荐学习方案

2.官网

http://vark-learn.com/the-vark-questionnaire/

在VARK学习风格测评官方网站上，我们可选择不同语言的测试题目，比如以下就是选择【中文版本】后测评的界面：

VARK测试页面

但是做完测评题目后需要根据以下英语评分标准得出自己的结果，判断自己属于哪种学习风格。

VARK结果计算

3.信息图

由“程序员精进”编译整理的信息图清晰明了，简单易懂，但是这里的测试是根据每个选项的选择进行逻辑跳转的，跟官方的计算规则有些出入。

可再跟大家一起细看重温上文官方科学的计算规则：不同题目的不同选项代表不同的学习风格，测试者选择不同的选项代表偏向该类学习风格，最后再根据测试者选择某类学习风格的数目排序，判断测试者属于哪一类学习风格。

比如你选了7个选项是偏向视觉型学习风格的，3个选项是听觉型学习风格的，那么根据科学的计算判断，你是视觉型学习风格，偏好图形化的学习方式。

发现自己是什么类型学习者

测试VARK找到然后学习风格，这样的一个自我认知过程其实是必要的，因为有助于我们找到专属自己的学习偏好和学习方式。

然而，一个人的学习风格虽然具有稳定性和独特性，但并非具有唯一性的，换句话说，很多人可能是“混合型”的，结合多种学习风格学习。

我们可以在了解自己的基础上，主动调整与当前学习环境、内容相匹配的学习风格，形成新的帮助自己高效学习的学习风格。

其他学习风格测评量表推荐

Kolb成人学习风格量表

ILS量表

MBTI量表

事实上，过分纠结你是哪一种类型的学习者并无很大的实际意义，关键是通过发现自己的学习偏好，然后运用恰当的学习工具和学习方法帮助自己更好地掌握知识。