五化：僵化，固化，内化，优化，变化。当你说不时，你就可能失去一个世界。二八法则在很多领域都是适用的。时间是一种最稀有的资源。从经济学的角度来分析，时间有四大特征：1、供给毫无弹性2、无法蓄积3、无法取代4、无法失而复得RPA系统：反思系统，计划系统，行动系统。日历和清单：保持严谨，但不失弹性。时间管理的核心就是高能要事。人生有方向，工作有重点，生活有节奏。用番茄工作法，一次只做一件事。胜者为王，最有才华的人，最后拼的也是身体。黑巧克力有益心脏。好习惯的养成，要关注吃，睡，动，三个方面，饮食，睡眠和运动。把梦想图像视觉化是成功的秘诀。别人学金融，罗斯柴尔德家族学哲学。人生共25件事，你要做的是：只做其中五件事，同时要不断的去躲开另外20件事。为什么要不断复习？艾宾浩斯遗忘曲线。高效能人士的七个习惯是什么？一：积极主动——个人愿景的原则二：以终为始——自我领导的原则三：要事第一——自我管理的原则四：双赢思维——人际领导的原则五：知彼知己——同理心交流的原则六：统合综效——创造性合作的原则七：不断更新——平衡的自我更新的原则被动学习包括，听，讲，阅读，听和看。主动学习包括，示范展示，操作练习，科学反馈，交给别人。学习是自己的事，不练是白来的。所有的学习都在行动之后。学习者三种类型：初级者，高级者，促进者。若不相欠，我不会和你相见。最好的学习就是教会别人。最好的践行，就是相互教。通过使用工具来培养新的思维方式。以道御术，以术选器易者，以用为妙，道术器三足鼎立。人老了很有经验，但说的都是糊涂话。确定出发就完成了最困难的部分。早早的确定目标，就有长长的时间做准备。同步，是时效，再去发，就过时了。建构一套系统。管理靠系统，而不靠感觉。创造力和不断进取精神，是成功的秘诀。点，搜，问。相信才能走得远。有好奇心就没有老。同步的不仅仅是日历，同步，是一种生活方式。“我不会。”你是来感叹的吗？花钱是最大的效能。这是一个多设备的时代：手机，手表，平板，电脑。明确一定要干的，并且确定时间的，再写到日历里面。超过20天没有用的软件就不要再用了，可以删了。第一天下午：上上上西西，下下下东东。上半夜上弦月朝西。下半夜下弦月朝东。经验加反思，等于智慧。九九消寒图：亭前垂柳珍重待春风，再加九天就是立春。列计划，要近细远粗。术：增加主动掌控时间，减少被动处理紧急事件时间。反向计划，正向执行。分心等于有未尽事宜。减法等于分类、排序和选择。每件事都很重要，说明每件事都不重要。4d原则：删除，委托，待定，执行。叶氏三问：1.要不要做？2.要的结果是什么？想象成功后的画面。3.下一步行动是什么？咖啡冥想：回顾当天的美好时光。二阶学习反思力，信息力，空间力。体验，创新，优化。pmf。一，最小化可行产品，二，用户反馈，三，快速迭代。听说过“精益创业”（Lean Startup）的人都知道最小化可行性产品（MVP, Minimal Viable Product）的理念——即通过一个最小化、却可以满足核心需求的产品来测试市场的反应。MVP背后的核心原则就是减少时间成本。预付款机制。没有结果，不是努力不够，而是，见识不够。亿万圆桌俱乐部。第二天上午：项目PAS法则。项目就是基于一个特定的结果，产生的一系列日程与清单。有一个故事：邂逅北极光。困难就是红利。无论如何都要有下一步的思维世界迷雾，APP。梦想版，宗旨，快乐，优势有意义。宗旨：生而为人，何为正确？使命与愿景。梦想版，长短期目标八大关注：平衡轮，健康，家庭，事业，学习，财富，休闲，效能，社交。建立你的梦想仓库。拥有诗歌和远方的收件箱。从专注做一件重要的小事开始。烂开始，好发展，好结果。见自己见天地，见众生。不求完美，只求开始。完美，等于完蛋。日看周，周看月，月看年。知道为什么，比拥有结果，重要1万倍。要成为一个靠谱的人。得瑟光荣，闷骚可耻。谢谢你，对不起，请原谅，我爱你！当别人给你提建议，你要说的是这四句话，感恩他，而不是解释。长距离慢跑LSD。Long Slow Pistance。谁享受谁快乐，谁坚持谁痛苦。爱非坚持。合作共赢。事情，是中立的。写一个项目，确定下要达成的目标，期限，计划，每天的计划，与目标相关联分析。例如，项目：家庭，目标：与爱人不红脸，期限：一年，计划：每天聊天15分钟。一个人生活的广度，决定他优秀的程度——哈弗大学校长。爱是一切的答案，爱是一切的根源，爱是一切的原因。生产汽车轮子➡️汽车车身，➡️整座整个汽车，这是一种投入。你生产脚踏车，➡️生产自行车，➡️生产摩托车，➡️最后生产汽车。这是另一种投入方式。讲的故事：圣诞老人的故事，冰城的故事，荷兰房子的故事，威尼斯，桔子皮建筑创意设计大奖的故事，悉尼大桥的故事，潜水的故事。任何事情，任何困难，都有三种以上解决方法。把所有困难都转化为，下一步。困难就是机会。任何困难都可以，转化分解为1+1。服务的人越多，效能越大。一个人成功15%靠能力，85%，靠人际关系。一度人脉：150，二度2900，三度22.9万。人生机遇更多来自弱关系，而非强关系。你可以在朋友圈发布您的心愿。我是一切的根源。心离钱有多远，财富就离你有多远。和谐目标指的是：一建立成长，二人际关系，三对社会的贡献，也就是个人，他人和社会。生意，是个播种的过程，收获，不在春天。用钱的合作不如用情的合作。相信，信任陌生人。认识一个人，信任一个人，就拥有，一座城。成功的人都是有优势的人。为什么有很多人帮你，是因为你，曾经，帮过很多人。不要去算，一算就错了。眼下不要算，要算，长远。宗喀巴：智慧，勇气，恩慈。勇气，就是看不到希望，还会努力。恩慈是感恩和慈悲。第四章，道成功因子：快乐优势有意义。不是为自己，而是为所有人。人生333，找到三圈交集不容易，至少要两年。梦想的种子有梦想的人再小也不嫌小。梦想要大声说出来。只要你往前走，总是有惊喜。我想要x，但是y，请把y去掉。不要用你的现状来决定你的未来。第二天下午卓越人生333易效能课程，易效能环球旅行俱乐部，易效能亲子课，易效能时间管理，易效能跑步认证课程。PPT营销力，MAC班，全面效能打造。银卡金卡白金卡。课程介绍，梦想版，讲喜马拉雅的故事。我是丰富的海洋，只要我去给，什么都会有。运气是给工作极度认真的人的。有效学习七步法：一，确定目标，二，分解计划，三，持续行动，四，科学反馈，五，不断调整，六，爱上他，七，群体化学习。成长，要不断突破舒适区，进入学习区。第五章用，课上实践收获。比如，找男朋友，课下行动步骤。量大是关键。婚前睁大眼，婚后闭只眼。落地三步曲，一，建群发朋友圈，二，保存群里图片，三。修改群昵称。易效能小组会电网。践行注意事项。践行方面，不改打卡规则，积分不能改，不用统计表，不用金数据，请假发一百红包到小组群。写打卡时间，而不是起床时间。部落的力量，组内讨论。
作者：易效能_尚华
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