爱迪生曾经说过一句话“未来的医生将不再给病人药物，而是教导病人关心身体的结构，注重饮食及疾病的成因与预防。”这也是自然医学的根本。
1902年美国的Benedict Lust在纽约创立了第一所自然医学院，教授的内容包含自然饮食、营养、脊柱矫正、草药、顺势疗法、水疗等。
他认为：自然疗法就是透过调节饮食、呼吸、运动以及运用各种天然的方法消除体内毒素提升患者生命力的方法。
虽然“自然疗法”这个说法起源于欧洲，但是，其实世界各国在现代医学发现前都有自己的自然疗法，并且发展得非常的成熟。比如中医、藏医、印度医学、欧洲顺势疗法、水疗等。
NO.1自然医学的原则
我的自然医学老师林子杰博士也总结出了自然医学的几大原则，也是我们作为自然医学保健师们必须去严格遵守的。
1、尊重人体的自然疗愈的能力；
2、找出疾病背后的原因，而不是单纯的去抑制症状；
3、运用天然安全的方法；
4、透过教育的方式去改变病人的生活方式、饮食，教会他们对自己的健康负责。
5、透过教育让病人知道预防疾病的重要性；
6、用身心灵的观点来看待生命；
7、重视心灵层面的健全。
NO.2自然医学的误区
我们现在面临的大多都是现代医学，对于中国人而言咱们的老一辈可能对于中医还是有一定的了解，可是随着医疗技术的日新月异，大家越来越依赖于现代医学也出现了不少的问题。
根据对中国居民健康大数据的调查报告显示，现在国人的健康情况并不乐观。我们国家也倡导每一个国人要做自己健康的第一责任人，真正的管控好自己的生活方式和饮食方式，去真正做到预防疾病从自己做起。
讲到自然医学很多人不了解，也存在很多的误解，这里也做一个讲解。
误区一：自然医学就是卖保健品
自然医学是一套完整的体系，重视从身心灵的方面从根本解决人体出现的问题，绝对不是单一卖一两件保健品就叫做“自然医学”。
误区二：自然医学没有专业医学训练
自然医学也是一套完善的医学体系，与现代医学一样严谨而有大量的临床论证。
误区三：自然医学拒绝一切西药、手术、化疗手段
自然医学是一个严谨的学科，不会盲目的拒绝其他医学体系，也不会盲目的下判断。
误区四：没有任何副作用
凡是有功效的东西都一定有使用的剂量和限制，请勿盲目的选择，具体用法请咨询专业人士。
误区五：医院和医生不懂营养学
医院和医生专研的是现代医学，临床医学，和自然医学分属两个完全不同的体系，不理解或者不赞同都是非常正常的事情。
自然医学倡导身心灵的整合才是疗愈之道！
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