1.
我手头有各种关于行动的书：瘦腿、运动、演讲、美容、职场、测评。可见我对于改变的追求是多么的热烈。
2018年的1月底，我同一位80后和一位90后一起开启了一场年度工作坊，内容是关于如何做年度计划的。工作坊结束后，有朋友提出来梦想落地的问题，如何推动人们去行动和实现。
正所谓，梦想实现的路上，扶上马，还要再送一程。
于是，21天的计划就这么诞生了。
群里开始互动，大家都拿出一个要实现的目标。
阅读、早起、听书、手书、运动、自制早餐......
不论大小，撸起袖子干起来。
2.
我一次打卡的是在几年前的新精英跑团，每个星期跑步三次，每次至少3公里，每个月至少50公里。第一个月我实验早起跑步再上班。
第二个月改到晚上，想体验不同的感觉，中间跨越十一假期，就带着跑鞋回家，恪守自己定的规矩，持续了三个月的在监督中运动的日子，听完了几乎所有的老梁故事会，每次3到10公里，自己找到了一点跑步的节奏。
第二次打卡是自己想练英文，组建了英语学习动力团，每轮一个月，都是身边的朋友，项目完成了群就解散，再开始下一轮队伍的组建，一共做了3期，很多身边的好友借这个机会熟悉起来，现在的他们多数在照顾二胎宝贝。
第三次打卡，是这次的2018年的21天行动计划了,我选择了KEEP轻运动。因为中间要经历春节假期，从启动开始，我们就预估到其中的难度所在。之所以选这一项，一方面是配合我正在调整的生活规律养成计划，一方面是因为S码套装着实有点紧了，而我不想让衣服适应人，只能自己削肉。这么努力，还总是被百公里以外的妹妹教导。
在整个2月份的运动里，有两次的中断和一次无记录，一次是感冒，另外一次是过年返程途中，一天一夜都在高速路上。还有一次系统里没有记录，是因为大年三十，就没开着KEEP骚扰家人，默默地按照动作要求做完。
晨跑、夜跑，健身房，骑车，下午跑，KEEP，尝试了那么多，总有一款适合自己，我现在开始找到了一点感觉。
突然想到，之前经常晒朋友圈运动的几位朋友，上次见面怎么又圆了好几码，看样子很多事是要长期看效果的，不管你当初怎么开始的，关键是看现在。
3.
每个人都都可以慢慢寻找属于你自己的方式，不是忍耐着什么或者坚持着什么，又或者证明什么。唯有在行动中觉察，才给你自己调整的机会。
当你没准备好的时候，当你不知道最合适的时机是什么时候，可以尝试设置成现在。
以前的时候做事情，总是想着一口气做完，用尽力气。现在倒是喜欢上了细水长流的感觉。每天一点点的改变，慢慢在时间中增长，毫无觉察地发生着改变。
下一个月的21天，我内心又有了一个隐秘的计划。
网友评论