人生导向:任务导向。
做重要决定是先完成任务，不是先照顾人的。
忧郁型人要注意:自我觉察、情绪管理、降低自己对他人的要求。
1.常常觉察，因为要求比普通人高。尤其是亲近的人，不仅对自己有要求，对别人也有高的要求，会让人难受！
2.自己的情绪比较敏感，容易带到亲密关系中。
3.降低自己对朋友、配偶、孩子的要求。否则会难受，特别人际关系上容易碰壁。
特点:天生的孤独者。比一般人容易承受孤单。
独立自主的花开得最好。想要控制忧郁型的人反应是非常激烈的，特别想要自己空间，自由比爱情、生命都更可贵的人！
忧郁型的人终极目标:追求真善美！
特点:深思熟虑、高度敏感、理想主义、忠诚可靠、悲观被动、怕被拒绝自尊要求高。
人类社会里最注重灵性，精神生活的人，理想主义者，愿意把时间花在精神层面的东西上，而乐天型的人脑袋想的是关系关系。
交朋友容易交深入谈得来的朋友，越深入越快乐，不是泛泛而谈的朋友。一旦做朋友就是忠诚可靠的朋友，在乎真善美！
常寻找一个答案:我是谁？我的生活有不有意义？生活的意义到底是什么？追寻意义、价值感的东西。
忧郁型孩子很负责任，父母不用管，只给这类孩子心理营养就好，他追求价值感。
忧郁型优点:所有感官都非常灵敏，不管是视觉、听觉、感觉、味觉、触觉，做菜、读书都很好。艺术方面特别有天赋。
婚姻里要求高，很容易听到批判的话。忧郁型的人任何的批判都会记得很久的，不要轻易批判。最不喜欢被人嘲笑。
忧郁型的需要:
跟着自己节凑，不被控制与逼迫，需要被接纳与肯定，接受自己与他人的不完美，讲出自己的需要与感受。
忧郁型人在人际关系中需要注意:要经常自我觉察，避免让亲近的人感觉难受，要情绪管理，不把情绪带入到亲密关系中，降低对配偶、孩子的期待，接纳不完美。
忧郁型人性格关键词:悲观被动，完美主义，富有天分。
特点:承担责任，批判性，完美型，不容易上当受骗，最容易分辨出来，美术美好感艺术类工作，善于用头脑去思考的工作，哲学家，作家，不适合做销售。
忧郁型人特点:深思熟虑、高度敏感、理想主义、追求真善美！
优点:细腻敏锐、忠诚可靠、富有天分、深刻通透。
缺点:钻牛角尖、犹疑不决、自我中心、悲观被动。
养育重点:放下、宽容、接纳、积极思考。最敏感又脆弱的一个类型。
性格关键词:敏感细腻、深刻关注、完美主义。
养育关键词:心理营养、情绪管理、人际交往。
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