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王建花学习分享第1571天第1669篇
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【心理文章】
卡耐基说过：“我们活在这世上的光阴只有短短几十年，但我们却浪费了很多时间，为一些一年内就会被忘了的小事发愁，是多可怕的损失。”
人在这个世界上生活，难免会发生一些不愉快，不顺心的事情，也会遇到各种形形色色的人，产生不必要的误会和麻烦，这是常态。
如果因为不值得的人影响情绪，就是对自己的一种消耗。
杨绛先生说：“最高级的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视。少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自己活得高贵一点，学会放下，才能更好的前行。这个世界看似纷繁复杂，其实本质，却还是你一个人的世界。”
其实，当你冷静下来，仔细想想就会觉得生气很不值得。生气，其实更多的是拿别人的错误惩罚自己，最后还让自己身心疲惫。
生活中，我们没法避免产生烦恼，但你过多的焦虑和生气，只会得不偿失。
有时候，就算你发了脾气，也解决不了问题，还伤害了自己的身体。
人在生气的时候，是很难控制自己的情绪的，有时候会气得发抖，对自己的身体有很大的伤害。保持好的心态，才是最好的养生。
遇到烂人烂事，我们没法左右，但是你可以选择沉默和无视。
一个人要学会爱自己，从远离不值得的人开始。
没必要为了不值得的人生气，并不是谁都值得去消耗你。
我们要学会宽容别人，善待自己，任何人都不值得影响你的情绪。
对于不是一个世界的人，最好的方式就是无视，过多地纠缠，只会让自己身陷痛苦。
生气，本身就毫无意义，恶人总会找到自己的报应。
生活还是很美好的，不值得你浪费，要把时间花在有意义且值得的人身上，学会爱自己，从不生气开始。
一个人要想拥有一个好的人生，那就要有一个好的身体，前提就是不要随便生气。
人生又不长，没必要活在不好的情绪当中。
做人就得学会看开一点，看淡一点，不把别人放在心上，专注自己，才是最好的生活方式。
保持平和地心态去生活，人生才会越来越好。
遇到难缠的人，就趁早远离，不要过多纠缠；不是一个圈子的，也没必要强融，也不要过多地讲道理，就做好自己，保持好的情绪就是爱自己最好的方式。
生活总有喜乐悲欢，能快乐的时候尽量快乐。
好好吃饭，好好睡觉，从来都不拿别人的错误来惩罚自己，善待自己才是对自己负责的表现。
总结：
人生在世，最后什么都带不走，那么短暂的一生要好好享受，不随便生气，不去纠缠，顺其自然，乐观积极，生活才会越过越好。
不和烂人烂事纠缠，就做自己喜欢的事，和喜欢的人在一起，过美好的人生。
不生气，才是处世的一种智慧。所以，好好爱自己吧，从不生气开始。
2024.6.17
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