一个人,最可怕的就是内耗,过度的自我消耗,过度的分析、思考以及自我否定,你会发现很累,即使什么都不做,因为,精神上的消耗,往往比肉体消耗更煎熬。
当压力大到快要崩溃的时候,不要跟别人讲也不要觉得自己委屈,没有人会心疼你。无人问津也好,技不如人也罢,你要试着安静下来,去做自己该做的事,而不是让烦躁焦虑,毁掉你本就不多的热情和定力!
一个人,最可怕的就是内耗,过度的自我消耗,过度的分析、思考以及自我否定,你会发现很累,即使什么都不做,因为,精神上的消耗,往往比肉体消耗更煎熬。
当压力大到快要崩溃的时候,不要跟别人讲也不要觉得自己委屈,没有人会心疼你。无人问津也好,技不如人也罢,你要试着安静下来,去做自己该做的事,而不是让烦躁焦虑,毁掉你本就不多的热情和定力!
本文标题:接受一切就是最好的放过!
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uuqsbdtx.html
网友评论