中原焦点团队网络初级坚持分享第141天
今天早上六点多送早餐去医院,回来七点四十看到添还没起床上学,老公和两个宝宝还在被窝睡的香香的。前几天的气没消,又借此机会发脾气,大声喊添,又大声喊安檬。
其实,我明明是对老公有怨气,埋怨这段时间父亲住院,自己奔波很累,他自己也忙,可是他没有抽时间陪我约会、聊天,可是我一大早把很生气、愤怒的能量撒给了家里每一个人,最直接的就是吼两个小宝,因为他们两个最弱小,会怕妈妈。
两个宝宝跟我说话,我明明可以心平气和的和孩子说话,还是故意很气愤的回答、凶孩子们。,就是想让老公知道我有多么的累?多么的生气?多么的辛苦!
这段时间,也时常看添不顺眼了,整天挑毛病。
为什么我不能合理、平静的向老公、孩子表达感受,非得情绪累积一定程度时,爆发、大吼大叫呢?
我觉得…我以为…你应该…………………我大脑有这些信念!
1、我觉得,我一早就送饭,回来的时老公应该带着孩子们穿好衣服,并准备送他们上学!(可是我昨天并没有告诉老公!平时一般是我送孩子们上学!此前,我只要交代了,老公一定会做好,比如前天我抱怨这段时间累,老公昨天立即回家,帮我洗内裤、拖地、洗碗、收拾厨房。)
2、我觉得,我这段时间经常要去医院,添应该要主动带弟弟、做家务、洗碗、自觉做作业。(可是,我并没有详细告诉他我需要他做些什么。平时我只要表达了,希望他做什么,他都会做好)
3、我觉得,老公应该抽时间陪我,老公应该知道我累……………
太多应该…太多觉得…………………
生活,没有应该,只有难得…………………
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