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421 日更读书笔记，上交作业并发布知识星球并发两个社群

链接了很多写作圈的人，收到很多资料

睡前思考文章大纲，手写细节，待成稿

反思，昨天早上在床上瞎激动，除了链接外很影响精力

吸奶也少了一次

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继续发布作业，互动和点赞评论和金句卡片不落下

日更读书笔记完成

走路目标2k完成，继续坚持。可咨询星星产后修复的运动

听书一小半，这两天抓紧听

还剩写作