终于又一次开始了早起的节奏。醒来之后打开樊登的讲书音频，起床洗漱，慢慢的吃上自己准备的早餐，然后出门路上学上一两句英语，今天把《一手煲办》看完，一本比较简单但是温馨的烹饪书，里面介绍了如何用一个电饭煲处理各种美味，其中里面有不少经典的语录收集和精美的插画。每一道菜都处理很到位。
下午学习到了一个项目管理的方法PDCA法，我们做事情的时候大部分的都处于第一第二和阶段。会去制定详细的计划，进一步的会去执行这个计划。但是很少去做饭对于计划本身的反馈。对目标的反馈。所以说很多时候我们我们做的计划之中的任务可能已经偏离了我们的目标。并不是我们最终需要的。所以有必要的执行检查反馈是为了更好的去发现方向是否偏移。对此呢及时的做出调整，修改相关的机制。这样形成了一个闭环之后就能帮助我们更好的成长。
Pdca管理法
在樊登读书中听到了 内在动机。自主掌控人生力量
1.不负责任的人不但自己付出了高昂的代价，也让他们身边最亲近的承受了巨大代价。
2.当人们要么服从控制，要么反抗控制时，就都不是自主的。
3.允许自己失败，你就更有可能成功。
4.真正的自由需要在主动改变环境和尊重环境之间取得平衡。
我们都要去寻找一个强大自己的内在动机，强大自己的内心。
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