中医知识：
1、一个人可能走得更快，但一群同频的人才能走得更远，有问题可以私聊班班，关于课程的练习感受分享可以到班群，多关注群消息~[玫瑰]
2、三焦通，则人无病。中医瑜伽的练习，除了缓解病痛，更重要的是逐步达到“让正气长久的存于身体里”！！所以我们无论如何，都要抽碎片化时间去练习，哪怕在忙~
3、养生追求顺应节气，春季我们应该疏肝，肝是藏血的腑脏，气色不好，女性问题，都跟咱们的肝息息相关，在春天养肝就是养命，咱们要加油练习哟
中医知识：
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2、三焦通，则人无病。中医瑜伽的练习，除了缓解病痛，更重要的是逐步达到“让正气长久的存于身体里”！！所以我们无论如何，都要抽碎片化时间去练习，哪怕在忙~
3、养生追求顺应节气，春季我们应该疏肝，肝是藏血的腑脏，气色不好，女性问题，都跟咱们的肝息息相关，在春天养肝就是养命，咱们要加油练习哟
本文标题：2024-04-09
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