1.谢谢谢谢自己静坐品质提升，静坐时身体发热，开始有些享受静坐。希望通过静坐让自己的身体更畅通，身体更强壮，神经更平衡。
2.谢谢自己今天去良渚游玩，感受到了古国的文明，体会到了凡是存在过的都留有痕迹，缓解了一点死亡焦虑。
3.谢谢自己，下午徒步锻炼了身体，呼吸到新鲜的空气，让心情十分的放松。
4.谢谢自己向同学学习了一种新的呼吸的方法，期待自己的皮肤也像她一样富有光泽。
5.谢谢自己向同学尝试用精油来治疗痔疮，期待效果。
6.谢谢自己中午享用了一顿丰盛的午餐。
7.谢谢自己认真的练习瑜伽，期待自己回去以后可以坚持下来，让自己的身体更健美今天学习的是行动式的站立式和坐姿势。躺在床上扭转预热，做好准备。喜欢这个姿势。早上向老师学习了鸟式。相信2025年自己的身体更健康强壮。
8.感谢自己晚上洗了衣服，科学安排时间。
9.感谢自己和老公参加了灵性婚礼，感受到了那种为了对方心灵的安宁和心智的进步，所做的承诺。
10.感谢自己洗了热水澡，晚上准时吃药，好好照顾自己的身体.
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本文标题：魔力感恩第18天
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