思维导图第5课:思维导图记笔记，请不要只做文字的搬运工

思维导图第5课:思维导图记笔记，请不要只做文字的搬运工

俗话说：好记性不如烂笔头。看书时需要做笔记，听课时需要记笔记，开会时也需要及时进行记录，不管是学习还是工作，我们都不可避免的需要记笔记。但是，你真的知道如何高效的记笔记吗？很多人笔记做的很认真，但是光顾着做笔记了，老师讲了什么根本来不及思考；也有的人说我的笔记做了密密麻麻一堆，但是没多久感觉忘得差不多了，然后在回头去看，自己很多地方自己也看不懂了。

一、线性笔记和思维导图笔记的对比

什么是线性笔记：①段落式②条列式③大纲式

东尼博赞曾经做过一个调查：不管什么语言或者国家的学校或职业当中，95%的人在记笔记和做摘要时主要采用3种风格：①段落式——把要说的话以完整的句子形式写出来；②条列式——以列表的方式记录要点；③大纲式——按照层级、次序记笔记，该层次主要由主分类和次分类构成。在这3种笔记中，段落式追求一字不落的记录，只有经过特殊训练的速记员才能做到。但即使是速记员，在他记录完之后去问他写下的是什么，他常常也答不出来，因为他的所有注意力都放在记录上，而无暇去思考句子承载的真实含义。条列式是段落式的改进版，但条和条之间的关系依然没有被梳理出来，对记忆和理解非常不利。大纲式是这3种笔记中最好的一种，层次化本身在一定程度上能促进理解和记忆，但依然还存在诸多不足。

　　博赞（1999）把这3类风格的笔记称为线性笔记，他认为这种标准线性笔记有4大不足：①埋没关键词——关键词是重要思想的核心载体，也是记忆的关键所在，而在标准笔记中，这些关键词被埋没在一大堆相对不重要的词汇之中，在空间上给大脑理解关键词之间的关系增加了认知负荷，阻碍了大脑在各个关键的概念之间做出合适的联想。②不易记忆——使用单一颜色表达的笔记非常单调，不能有效地刺激大脑，这样就容易被我们的大脑拒绝和遗忘。另外，标准的笔记列出来的东西看上去往往很相似，没完没了，光是列出这样的单子本身就够烦的，而且找不到重点，大脑必须对笔记进行二次加工，从浩繁的笔记中找出关键词加以理解，这无形中让做笔记成为一种机械的记录，无疑使人脑处于一种半催眠状态，几乎不可能记住什么东西。③浪费时间——标准的笔记方法在各个阶段都浪费时间，记录时花费在那些与记忆无益的词语上的时间大约占到90%，重读时花费在那些重复而又无意义的词语的时间也大约占到90%，在理解时需要反复搜寻记忆性关键词，此时又浪费了大量的时间。④不能有效地刺激大脑——记忆的主要工作方式之一是联想，标准笔记的线性表达使得记忆性词语被隔离，知识间的关系被打断，这些因素严重限制了非线性思维的表达，阻碍大脑做出联想，因此对创造性思维和记忆都造成负面影响。

　　然而，那些“杰出大脑”的手迹与普通人的笔记却大相径庭。通过分析“杰出大脑”手迹，博赞发现他们的笔记看似混乱，实则内容极其丰富。他们大量使用了图像、图标、颜色、线条，充分发挥了联想、想象和创造力，建立起的是知识的网络，博赞将这类笔记称为“非线性笔记”。

1）记录顺序

1、思维导图：从中心到分支    2、线性笔记：从左到右，或从上到下

2）记录内容

1、思维导图：图画+关键词+线条    2、线性笔记：文字+标点符号

3）记录规则

1、思维导图：彩色，多分支多层次，无限扩张  2、线性笔记：黑白，无扩张性，线性笔记的记录规则较严格。

4）记录效率

1、思维导图：精炼，较高效。托尼博赞的书中曾写道：与线性笔记相比，思维导图节省记录时间80%左右，节省复习时间50%左右。2、线性笔记：繁复，较低效

二、思维导图笔记的四个作用

一纸化原理：在1张白纸上，用图文并茂的方式将中心主题、框架主干、分支要点统统绘制而出；一图值千字，这是真理。

1、记忆，它能协同思维，释放大脑全部能量；

2、分析，是形成基本分类概念和主要结构；

3、创造，合并外部和内部的思想，产生新的信息。简单来说，就是输入——内化——输出的过程；

4、对话，笔记是你与对方的对话，思想的交流。

三、思维导图读书笔记的绘制

读书记笔记可分为八个步骤：

  1、快速阅读----通读全书，把握书本主题方向；

  2、阅读计划----制定章节阅读计划，重点章节与非重点章节进行用时区分；

  3、已知知识----梳理已掌握知识点，关注未知内容；

  4、建立学习目标---设定期待的学习目标与期许收获；

  5、总览全书----审视全书，对框架有了进步认知；

  6、展开预习----主要针对章、节、段落；

  7、熟悉全书----执行“整体---局部---整体”阅读循环过程，用导图绘制出全书脉络与知识要点；

  8、复习回答问题----观看导图笔记，然后进行复盘。

思维导图讲座笔记的绘制

绘制6步骤：

  1、主题摘要---明确讲座（会议）的主题；

  2、关键词与关键图----记录重点、难点及要点，可以是文字记录，可以为图形表达；

  3、审查大脑----进入我们的大脑进行思考、发散；

  4、让它难忘----开启我们的大脑，试着记忆、理解这些信息；

  5、添加空白----由中心图案、主分支不断引出新的要点，不断扩充；

  6、添加纸张----边听边画，从初稿---终稿不断优化。

四、思维导图笔记的技巧

    接下来分享同步思维导图笔记的技巧。

A、记叙文式：由时间、地点、人物、事件的起因、经过、结果等6个维度组成；

B、SWOT式：由优点、缺点、机遇、挑战等4个维度组成。

C、PNI式：由正面因素、负面因素、有趣因素等3个维度。

其他技巧

1、巧妙运用缩写和特殊符号。为了更迅速的记录笔记，我们会经常使用到词语的缩写或符号，但在使用前，我们应该先建立一套规范。这里就废话少说，直接看图吧。

2合理利用图标和图像，一图胜前言，这正是思维导图的核心。用图像关联你认为重要或当下比较难理解记忆的知识点。

以上图表是近期阅读的思维导图笔记。

对于从来没有接触过思维导图的朋友，可能初期效率会低于普通笔记，中期可能持平，后期基本不用动笔，翻书时自动根据目录，章节构建。思维导图笔记长期才有效。

思维导图学习效果和效率永远都是手绘的比电脑绘制的要高，可以自己体会一下。思维导图是大纲的进阶版，可以很清晰的看明白一本书的整体脉络和中心思想。效率方面—只要熟练了都很效率。