这个问题真的无解啊！
不是不知道什么时候睡最好，不是不知道怎么才能早睡，就是内心有个小恶魔，总能让你在午夜保持清醒。
有时候是因为没有早起的压力，所以觉得晚点睡也没什么，有时候是单纯的想玩手机，有时觉得晚点睡没什么，保证每天能睡七八个小时就可以了。
晚睡的时候，如果一放下手机过会儿就睡着了还好，一旦晚睡的时候失眠了……
那可就真的让人心慌慌啊！
我就有过在晚上一点左右睡觉，结果辗转反侧到二点半还没睡着，那会就很急了，脑子停不下来，想这想那，然后心跳开始加速，真是要命啊。
越着急越睡不着，还是要稍微早点睡，给自己预留个入眠时间。
这个问题真的无解啊！ 不是不知道什么时候睡最好，不是不知道怎么才能早睡，就是内心有个小恶魔，总能让你在午夜保持清醒...
有谁能告诉我，怎么才能说服自己去不爱那个不爱你的人。。
感悟颇深，如果自己对一件事情将信将疑，也很难让别人信服。而如果自己深信不移，那你能坚定自己的立场，甚至可以影响别...
说服自己 说服自己是一生的功课，因为你每天都要做的就是说服自己。 不是吗？你可以回顾一下： 要不要早睡？能不能早起...
怎么才有领导力？就是说服别人。 怎么才能说服别人？是要形成共识吗？ 罗胖的答案：不需要。 那怎么办？把想法落到现实...
＃跟逍遥学表达 为你分享表达知识186天 说话说服篇01:先说服自己再说 想说服他人，只有自己被说服了， 别人才能...
我每天的生活分为三个部分:用一早上说服自己起床，用一下午说服自己留在图书馆，用一晚上说服自己早睡。 每次感觉只要过...
怎样才能更好地说服人？ 今天看到一篇文章，讲的是怎么教学生以理服人，也就是怎么更好地说服人的教育。看到这篇文章觉得...
解释清楚，才能说服别人： 不要用自己的理由去证明自己的观点。 怎样说才能解释清楚：一个愿意被说服的人，通常是接受了...
无论做什么决定，最终是要自己说服自己，才能使心平静。
本文标题：怎么才能说服自己早睡？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uuyljktx.html
网友评论